問便秘怎樣減肥
病情描述:
便秘怎樣減肥
答醫(yī)生回答
病情分析:
在臨床上便秘患者如果要想減肥,可以建議患者適當?shù)亩喑砸恍└缓攀忱w維的蔬菜以及水果,比如芹菜、萵筍、茼蒿、金針菇、木耳。另外要適當?shù)丶哟篌w育鍛煉。
意見建議:
在平時要建議患者多喝水,特別是每天早上空腹喝一大杯白開水,這樣有利于糞便的排出,另外也要建議患者避免吃太多辣椒、花椒、胡椒等辛辣刺激飲食,避免飲酒等等。
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怎樣治療便秘?目前市面上有很多種通便的藥物,我們簡單地來分一下類,第一條是強效刺激類瀉藥,這些瀉藥含有大黃、決明子和番瀉葉,可以起到迅速緩解便秘的效果,但是會引起腹痛和腹瀉,適用于一些強壯的青壯年,或者是急性便秘的患者,不適合中老年人使用。另外一個第二類,潤滑類瀉藥,這個主要是開塞露,或者是甘油灌腸劑,這些主要是局部用于直腸,起一個潤滑的作用,但是可能會導(dǎo)致直腸的損傷,誘發(fā)痔瘡或者是出血,甚至誘發(fā)結(jié)腸癌。主要適用于一些長期臥床的,或者是不能正常排便的患者,不適合中老年人長期使用。第三是溫和瀉下類藥物,那么這些瀉藥,主要成分就是蘆薈,起作用的成分是蘆薈苷。目前所有的藥物蘆薈苷的含量,都是超過國家標準,一些中老年人長期服用蘆薈膠囊,會導(dǎo)致腹瀉,腸道蠕動的減弱,誘發(fā)便秘進一步加重,甚至可以導(dǎo)致腸道的色素沉著,誘發(fā)結(jié)腸黑變病。對于中老年人,不建議應(yīng)用此類藥物一瀉了之,而應(yīng)該選擇一些瀉補兼施的藥物,正確對待便秘的方法,應(yīng)該選擇瀉補兼施,不能一瀉了之,讓腸道恢復(fù)正常的功能,形成良好的排便習(xí)慣,可以選擇一些比較好的中藥組方。比如說香丹清,香丹清里含有,黃芪蘆薈葉和銀杏果,黃芪主要是補氣成分,可以提供腸道的推動力,促進腸道蠕動,形成良好的排便習(xí)慣,而且可以改善腸道的功能,緩解便秘。02:22
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怎樣抽脂減肥首先我們也是第一步就要看病人通過抽脂減肥,他期望達到一個什么要求。如果說病人他的局部脂肪有堆積,我們是完全可以做抽脂減肥的,我們主要是通過手術(shù)用吸脂針連一個負壓管,通過大夫的精細、正規(guī)的操作,防止一些并發(fā)癥,比如說感染或者是產(chǎn)生凹凸不平。同時需要在麻醉劑量用量控制上面,讓病人在一個比較安全的前提下,這種抽脂是完全可以達到病人的比較滿意的結(jié)果。所以說還是希望病人一定要到正規(guī)的醫(yī)院,到安全的手術(shù)室,去做這種吸脂減肥。只有這樣病人才能得到一個比較滿意的好的效果,才能比較安全的做好這個手術(shù)。01:45
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便秘怎樣減肥在日常生活中,便秘患者如果要減肥,主要是兩點,第一,加強體育鍛煉。第二,控制含有熱量比較高的食物的攝入。便秘患者主要引起排便困難,大便干結(jié),排便時間比較久等等,可以建議患者避免吃太多辛辣刺激飲食,避免吃太多高熱量油炸的食物,也要避免吃太多堅硬的或者黏性太強的食物,要建議患者加強體育鍛煉,比如說跳繩,慢跑,快走游泳等等,通過體育鍛煉可以加快熱量消耗,還可以促進胃腸蠕動,又能夠緩解便秘的臨床癥狀,也能夠減肥。語音時長 01:15”
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便秘影響減肥嗎便秘在一定程度上是會對減肥造成影響的。通常準備減肥的人群會吃一些具有減肥功效的食物或者藥物,而這類人群有便秘,大便無法排出,這樣就會使攝入的減肥的食品和藥物的療效下降,對減肥是不利的。因此對于準備減肥的人群,如果有便秘的情況,應(yīng)該首先通過綜合的措施,使便秘的癥狀得到緩解,比如可以選擇使用益生菌以及增強胃腸蠕動的藥物,而且要適當?shù)倪\動健身,做運動,每天做腹部按摩,這樣能夠保持大便的暢通,才能更好的有利于減肥。語音時長 01:16”
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便秘影響減肥嗎病情分析:便秘對減肥并沒有太大的影響,但便秘的患者如果不及時的治療,有可能伴隨有下腹脹痛,食欲減退,有些患者還會出現(xiàn)痔瘡,肛裂。另外,還有可能伴隨有乏力,頭暈,失眠等癥狀。意見建議:便秘的患者要根據(jù)患者的病情,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行綜合性的治療,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,建立正確的排便習(xí)慣,保持心情愉悅。想減肥的人要注意適當控制飲食,多參加一些體育鍛煉。
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減肥會便秘嗎病情分析:減肥并不是說一定會出現(xiàn)便秘,因為減肥的方法比較多,如果通過體育鍛煉來進行減肥,那么不只是不會引起便秘,還會引起排便順暢,另外在減肥的同時一定要控制飲食,特別是控制含有熱量比較高的食物攝入。意見建議:也要建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要適當?shù)亩嗪人苊獍疽?,避免長時間蹲坐,也要避免吃太多辛辣刺激飲食,更要避免暴飲暴食。
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怎樣預(yù)防便秘便秘可以影響到正常的生活,預(yù)防便秘需要注意以下五個方面:一,注意飲食調(diào)整,在平時,多吃一些水果和蔬菜,不能吃辛辣刺激性的食物,而且肉類食物要適量,如果可以,可以將一日三餐改為粗糧。二,注意補充水分,在平時要多喝水,尤其是在夏季出汗比較多,容易流失水分,造成大便干燥引發(fā)便秘。所以,要多補充水分,讓自己
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便秘怎樣調(diào)理出現(xiàn)便秘后可以通過服用藥物、改善生活習(xí)慣的方法進行調(diào)理。便秘的發(fā)生通常與飲食不當有關(guān),如果飲水不足,經(jīng)常吃不易消化的食物,會引起大便干結(jié),再加上運動量不足,會影響到胃腸道的蠕動,從而引起便秘的癥狀。出現(xiàn)便秘癥狀后,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用改善便