問(wèn)減肥會(huì)便秘嗎
病情描述:
減肥會(huì)便秘嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
減肥并不是說(shuō)一定會(huì)出現(xiàn)便秘,因?yàn)闇p肥的方法比較多,如果通過(guò)體育鍛煉來(lái)進(jìn)行減肥,那么不只是不會(huì)引起便秘,還會(huì)引起排便順暢,另外在減肥的同時(shí)一定要控制飲食,特別是控制含有熱量比較高的食物攝入。
意見(jiàn)建議:
也要建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?,避免熬夜,避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐,也要避免吃太多辛辣刺激飲食,更要避免暴飲暴食。
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血虛會(huì)便秘嗎血虛會(huì)引起便秘,氣血虧虛以后導(dǎo)致身體中的濡潤(rùn)作用減弱,影響腸道的蠕動(dòng)功能,造成大便干燥,從而引起便秘。這類(lèi)患者不僅會(huì)出現(xiàn)便秘,同時(shí)會(huì)因?yàn)檠搶?dǎo)致面色無(wú)華,陰血虧虛以后也會(huì)引起皮膚表面失于濡潤(rùn),會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥,女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少、顏色淡,甚至閉經(jīng)的情況,血虛嚴(yán)重以后會(huì)導(dǎo)致清竅失養(yǎng),會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、心悸氣短、健忘、失眠等臨床癥狀。血虛多數(shù)是由于先天稟賦不足或者是后天脾胃功能失調(diào)、消化不良、氣血生化無(wú)源,以及各種急慢性出血,或者是大病、久病之后耗傷了氣血等引起的,患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)氣、養(yǎng)血、通便的藥物治療,藥物治療期間患者應(yīng)該注意盡量保持清淡飲食,注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。01:28
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氣虛會(huì)便秘嗎?氣虛會(huì)導(dǎo)致便秘,因?yàn)榉纹馓搨鬏敓o(wú)力會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生,常見(jiàn)的伴隨癥狀有大便并不干硬,但是排便困難,用力就會(huì)汗出氣短,便后患者會(huì)出現(xiàn)乏力的情況。另外常常會(huì)伴有腰膝酸軟、語(yǔ)聲低微,或者是胸悶氣短,精神不振、頭暈?zāi)垦!⑹呓⊥?、食欲不振等諸多不適,患者治療應(yīng)該以益氣潤(rùn)腸通便為主。造成氣虛的原因很多,多是由于久病體虛、勞累過(guò)度,或者是年老體弱、營(yíng)養(yǎng)不足等原因,在日常生活中還要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)品的攝入,保證體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不匱乏,使腸蠕動(dòng)是正常的狀態(tài),進(jìn)一步改善腸蠕動(dòng)的力量,使大便能夠正常的排出體外,改善便秘的情況。平常可以多吃新鮮的蔬菜和水果,蔬菜以含粗纖維的為主,水果以含維生素C的為主,另外主食盡量選擇粗糧或者是全麥。01:35
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減肥會(huì)便秘嗎如果不科學(xué)的減肥,很可能會(huì)引發(fā)便秘的,比如吃一些減肥藥品或者是吃一些減肥的膳食搭配,這樣導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,容易導(dǎo)致消化道黏膜出現(xiàn)缺少多種維生素,微量元素,礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素,引起消化功能不良,導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)變慢,對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力會(huì)下降,從而會(huì)使大便滯留在腸道內(nèi),蠕動(dòng)變慢,久而久之會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)大便排出不暢,甚至過(guò)于干結(jié),從而誘發(fā)便秘的出現(xiàn)。因此要樹(shù)立科學(xué)減肥的意識(shí),應(yīng)該在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下,適當(dāng)?shù)墓?jié)食,并且長(zhǎng)期做運(yùn)動(dòng),才能夠科學(xué)的減肥,防止便秘的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
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便秘影響減肥嗎便秘在一定程度上是會(huì)對(duì)減肥造成影響的。通常準(zhǔn)備減肥的人群會(huì)吃一些具有減肥功效的食物或者藥物,而這類(lèi)人群有便秘,大便無(wú)法排出,這樣就會(huì)使攝入的減肥的食品和藥物的療效下降,對(duì)減肥是不利的。因此對(duì)于準(zhǔn)備減肥的人群,如果有便秘的情況,應(yīng)該首先通過(guò)綜合的措施,使便秘的癥狀得到緩解,比如可以選擇使用益生菌以及增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)的藥物,而且要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身,做運(yùn)動(dòng),每天做腹部按摩,這樣能夠保持大便的暢通,才能更好的有利于減肥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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便秘影響減肥嗎病情分析:便秘對(duì)減肥并沒(méi)有太大的影響,但便秘的患者如果不及時(shí)的治療,有可能伴隨有下腹脹痛,食欲減退,有些患者還會(huì)出現(xiàn)痔瘡,肛裂。另外,還有可能伴隨有乏力,頭暈,失眠等癥狀。意見(jiàn)建議:便秘的患者要根據(jù)患者的病情,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合性的治療,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,建立正確的排便習(xí)慣,保持心情愉悅。想減肥的人要注意適當(dāng)控制飲食,多參加一些體育鍛煉。
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便秘能減肥嗎病情分析:便秘不能夠減肥。便秘是由于腸道菌群失調(diào),飲食不均衡,食物中膳食纖維含量少,不良的生活習(xí)慣造成的,可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),引起身體肥胖的癥狀出現(xiàn).便秘后體內(nèi)的毒素?zé)o法排出,會(huì)導(dǎo)致其他身體不適的癥狀。意見(jiàn)建議:想要瘦身減肥,平時(shí)要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃一些清淡容易消化的蔬菜和水果,多飲水,少吃辛辣、油膩性的食物,多運(yùn)動(dòng)。
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減肥會(huì)導(dǎo)致便秘嗎減肥會(huì)導(dǎo)致便秘,因?yàn)榛颊唢嬍巢划?dāng),導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)過(guò)慢,從而引起便秘。患者可以通過(guò)飲食調(diào)理、物理治療、藥物治療,改善便秘的癥狀。1,飲食調(diào)理,減肥的患者可以吃富含膳食纖維、維生素的水果蔬菜,比如香蕉、蘋(píng)果、梨、大白菜、菠菜等,這些食物都有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),可以緩解便秘,這是食物熱量比較低,所以也有助于減
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減肥會(huì)導(dǎo)致便秘嗎減肥是當(dāng)代人追求健康美的一種方式,但過(guò)程中是否會(huì)導(dǎo)致便秘,這是許多人關(guān)心的問(wèn)題??偟膩?lái)說(shuō),減肥可能導(dǎo)致便秘,但并非必然,關(guān)鍵取決于減肥的方法和個(gè)人的生活習(xí)慣。首先,合理的減肥方式通常不會(huì)導(dǎo)致便秘。如果在減肥過(guò)程中,飲食結(jié)構(gòu)中增加了蔬菜水果等