孕婦可以適當(dāng)?shù)某愿婶~,如果沒(méi)有海鮮類過(guò)敏史的話,是可以服用的,但不建議過(guò)量。干魚含有豐富的蛋白質(zhì),易消化,易吸收,可以為孕婦和胎兒提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是不建議吃咸干魚,因?yàn)橄谈婶~含鹽比較高。
如果過(guò)量食用的話,可能會(huì)導(dǎo)致妊娠期高血壓,不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃含蛋白質(zhì)類高的食物,如牛奶,雞蛋,豆制品等,如果給予身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng),則能夠促進(jìn)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育,所以任何東西都應(yīng)該適量,不宜過(guò)量,營(yíng)養(yǎng)上要均衡。