孕婦可以適當?shù)某愿婶~,如果沒有海鮮類過敏史的話,是可以服用的,但不建議過量。干魚含有豐富的蛋白質,易消化,易吸收,可以為孕婦和胎兒提供營養(yǎng)物質。但是不建議吃咸干魚,因為咸干魚含鹽比較高。
如果過量食用的話,可能會導致妊娠期高血壓,不利于胎兒的生長發(fā)育。應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃含蛋白質類高的食物,如牛奶,雞蛋,豆制品等,如果給予身體補充所需的營養(yǎng),則能夠促進胎兒的正常生長發(fā)育,所以任何東西都應該適量,不宜過量,營養(yǎng)上要均衡。
孕婦可以適當?shù)某愿婶~,如果沒有海鮮類過敏史的話,是可以服用的,但不建議過量。干魚含有豐富的蛋白質,易消化,易吸收,可以為孕婦和胎兒提供營養(yǎng)物質。但是不建議吃咸干魚,因為咸干魚含鹽比較高。
如果過量食用的話,可能會導致妊娠期高血壓,不利于胎兒的生長發(fā)育。應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃含蛋白質類高的食物,如牛奶,雞蛋,豆制品等,如果給予身體補充所需的營養(yǎng),則能夠促進胎兒的正常生長發(fā)育,所以任何東西都應該適量,不宜過量,營養(yǎng)上要均衡。
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