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為你推薦

• 帕金森康復(fù)訓(xùn)練

  帕金森病的康復(fù)說(shuō)起來(lái)是一個(gè)非常大的話(huà)題，從我們常規(guī)的來(lái)說(shuō)。帕金森病首先一定要進(jìn)行體育鍛煉，比如說(shuō)帕金森病人，他出現(xiàn)了靜止性震顫，但是當(dāng)我們手拿起來(lái)，做一些握拳，做一些拍打的時(shí)候，可以發(fā)現(xiàn)他的震顫完全消失了。這其實(shí)就提示著帕金森病人如果運(yùn)動(dòng)，可以明顯地改善我們的癥狀，可以使我們的疾病，起到一些延緩的作用。所以帕金森病人一定要記住，體育鍛煉是非常必要的，也是康復(fù)里最重要的一個(gè)方式。當(dāng)然我們帕金森病，還會(huì)出現(xiàn)其他的癥狀，比如說(shuō)姿勢(shì)保持障礙了以后，走路會(huì)彎腰，比如說(shuō)腳尖向前沖。那這類(lèi)我們康復(fù)的時(shí)候，就要教患者如何腳跟著地，收腹挺胸向前走。我們患者還會(huì)出現(xiàn)一些，吞咽的困難，這時(shí)候我們教導(dǎo)患者，如何做一些訓(xùn)練，讓我們進(jìn)食更正常。所以帕金森患者康復(fù)是一個(gè)非常重要，也是非常廣的一個(gè)話(huà)題，其中一點(diǎn)最重要的，就是一定要運(yùn)動(dòng)。

  

  01:41
  徐欣 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2019-01-31 24428次

• 跟腱炎如何康復(fù)訓(xùn)練

  跟腱炎只是足跟部疼痛，導(dǎo)致跟腱的發(fā)炎，或者跟腱的損傷?？祻?fù)，主要是作用于跟腱本身，比如跟腱是來(lái)源于小腿三頭肌。小腿三頭肌也就是腓腸肌和比目魚(yú)肌，多數(shù)情況下是腓腸肌比較緊張、比較攣縮。所以它的康復(fù)以拉伸腓腸肌為主，比如離心性拉縮，可以用腳掌踩在臺(tái)階上，下壓足跟，通過(guò)這個(gè)方法來(lái)把腓腸肌拉長(zhǎng)、拉松，從而解決跟腱與跟骨之間的矛盾，減少跟腱的力量的刺激。炎癥就會(huì)逐漸地緩解，以拉伸腓腸肌，為主要康復(fù)治療措施。

  

  01:11
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 10285次

• 運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后康復(fù)訓(xùn)練
  運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后主要是由于腦發(fā)育不完善的原因?qū)е碌哪X部功能落后而出現(xiàn)了一系列的癥狀，表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)方面有可能就是運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后為主的癥狀，發(fā)育落后主要是跟同齡孩子比較，運(yùn)動(dòng)功能或者精細(xì)運(yùn)動(dòng)功能比同齡孩子落后三個(gè)月以上，可以稱(chēng)為運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后。出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后的情況主要的治療方法就是進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，康復(fù)訓(xùn)練是一個(gè)比較籠統(tǒng)的概念，具體的康復(fù)治療內(nèi)容是根據(jù)孩子具體的表現(xiàn)進(jìn)行治療，孩子的落后情況每個(gè)人是不一樣，所以治療方案也是不一樣。如果有不能夠主動(dòng)的翻身，需要首先進(jìn)行翻身，然后再練習(xí)坐爬站走等一系列的運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練。精細(xì)運(yùn)動(dòng)也是根據(jù)孩子具體的表現(xiàn)進(jìn)行對(duì)癥治療，一般經(jīng)過(guò)康復(fù)訓(xùn)練之后運(yùn)動(dòng)功能都是有改善，具體的改善程度每個(gè)孩子是不一樣，可以配合用點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)腦組織的藥物或者針灸理療等綜合的康復(fù)治療措施。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-06-13 5877次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練
  對(duì)于膝關(guān)節(jié)損傷的患者來(lái)說(shuō)，在進(jìn)行了一些手術(shù)治療或者是藥物治療之后，應(yīng)該積極的配合運(yùn)動(dòng)康復(fù)。而對(duì)于運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療，有以下幾個(gè)建議：第一，幻椅式變體，從山式開(kāi)始，背部靠墻，慢慢的彎曲膝蓋至小于90度角，保持膝蓋和腳踝垂直于地面，尾骨內(nèi)收，讓整個(gè)背部都貼靠在墻上，鍛煉腿部肌肉的力量，保持一段時(shí)間后，伸直膝蓋放松。為了鍛煉大腿內(nèi)側(cè)，可以在膝蓋之間夾一塊瑜伽磚。第二，坐立前屈式，從坐立山式開(kāi)始，彎曲右膝向內(nèi)，左腿保持伸展，并且肌肉收緊，左腳第二腳趾對(duì)向膝蓋的位置。吸氣伸展脊柱向上，呼吸上身緩慢的前傾，把意識(shí)放在腿部肌肉的收緊和腿部后側(cè)韌帶的拉伸上面。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-19 4981次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練
  可以做下蹲練習(xí)，下蹲訓(xùn)練可以促進(jìn)臀大肌和股四頭肌的力量，但是對(duì)于半月板損傷的人而言，下蹲訓(xùn)練要十分小心，首先不能挑戰(zhàn)高難度的負(fù)重深蹲，可以選擇徒手靠墻靜蹲，徒手無(wú)負(fù)荷半蹲，即使在康復(fù)后期也不可蹲得過(guò)深，膝關(guān)節(jié)不要超過(guò)九十度，可以選擇坐蹲，也就是箱式蹲，在屁股后放高一些的凳子或者跳箱，安全是第一位的。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-10 3202次

• 小兒運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：小兒運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩的康復(fù)訓(xùn)練主要從兩個(gè)方面進(jìn)行。一是通過(guò)老師對(duì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的指導(dǎo)、指引和示范，讓孩子知道怎樣去運(yùn)動(dòng)，調(diào)動(dòng)孩子的積極性，讓孩子主動(dòng)參與鍛煉，主要訓(xùn)練關(guān)節(jié)的靈活性，增加肌肉的力量和耐力，從而激發(fā)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的發(fā)育。二是通過(guò)一些輔助的理療方式進(jìn)行治療，如生物電刺激，低頻脈沖電治療，可促進(jìn)患兒神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，使肌肉興奮參與運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：因此建議當(dāng)發(fā)現(xiàn)小兒出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩的癥狀，及時(shí)到兒童保健科做相對(duì)應(yīng)的評(píng)估，然后做相關(guān)訓(xùn)練，早發(fā)現(xiàn)，早治療，恢復(fù)的可能性比較大。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2021-10-16 3304次

• 運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷如何康復(fù)訓(xùn)練
  運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷是指人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中引起的各種各樣的損傷。康復(fù)訓(xùn)練目的主要是恢復(fù)狀態(tài)，提高訓(xùn)練質(zhì)量?？祻?fù)早期，主要是全身活動(dòng)的為主，在不加重局部腫脹及疼痛的情況下，進(jìn)行局部活動(dòng)熱敷和循序漸進(jìn)的主動(dòng)活動(dòng)?？祻?fù)后期主要是進(jìn)行漸加大活動(dòng)的抗阻力運(yùn)動(dòng)，損傷愈合，直至恢復(fù)受傷前的鍛煉，及進(jìn)一步高強(qiáng)度訓(xùn)練。真正做到循序
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-05 2279次

• 骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  骨折可以通過(guò)肌肉訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。1、肌肉訓(xùn)練：在骨折初期由于骨折端沒(méi)有完全愈合，穩(wěn)定性不夠，需要以肌肉訓(xùn)練為主，做肌肉訓(xùn)練能夠使肌肉收縮舒張，促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)，對(duì)于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對(duì)于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來(lái)進(jìn)行肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 3170次