如果睡眠時出現(xiàn)了呼吸短暫停止的現(xiàn)象,血壓也發(fā)生了變化,就會引起繼發(fā)性的高血壓,所以治療呼吸短暫的疾病,會有效的減少發(fā)病率。
一般睡眠時間過度或者睡眠不足,或是睡眠時間過長,都會增加高血壓的發(fā)生。在進行診斷高血壓的時候,應該慎重考慮患者的睡眠時間,睡眠習慣等一系列的問題。
平時也可以多曬太陽,可以降低高血壓。讓皮膚多接受陽光的照射,可以誘防高血壓的發(fā)生,也可以降低中風和心臟疾病的發(fā)作風險。
在人的心血管疾病中,有一大部分是由高血壓引起,所以心腦血管疾病是降低高血壓的關鍵一種。
多發(fā)疾病早期,明顯癥狀一般是出現(xiàn)了頭暈頭痛,也只有在過度勞累之后才出現(xiàn)。一般緊張的時候,也會出現(xiàn)血壓過高,休息以后就會恢復到正常。