問備孕期間多吃酸奶好嗎
病情描述:
備孕期間多吃酸奶好嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
在備孕期間可以吃酸奶,酸奶中含有大量的益生菌,可以有效的調(diào)理腸道,促進(jìn)胃腸的蠕動,增進(jìn)排便。但是每天一杯就可以,不要多吃,多吃可能會引起胃部的不適。
意見建議:
在備孕期間一定要注意多吃新鮮的蔬菜和水果,營養(yǎng)搭配,要合理保持心情愉悅,適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻?,增?qiáng)體質(zhì),還應(yīng)該吃葉酸片來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
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備孕期間可以拔牙嗎懷孕,實際上是對我們身體的,一次特別大的考驗,身體好不好,懷孕的時候就能體現(xiàn)出來。身體好的人,孕期可能并發(fā)癥都沒有,身體不好的人,平時不牙疼,孕期那就天天疼。孕期出現(xiàn)牙的問題的時候,就很麻煩,這時候用不用麻藥,拔不拔這個牙,發(fā)炎了抗炎治療。雖說這藥B類還好,但是也是有可能有影響。所以孕期再加上感染加重,可能就會影響到孩子。所以備孕的時候,能把這些問題解決了就解決了,尤其是工作一勞累就容易犯的智齒,在備孕的時候就提前把拿掉,容易犯的牙齦炎,把牙齒修補(bǔ)修補(bǔ),或做一些口腔的處理。所以備孕要提醒大家的一點是,如果有潛在的口腔的問題,備孕的時候先把它解決了,免得我們孕期有那么多麻煩。02:11
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備孕期間要注意什么第一,準(zhǔn)備懷孕的人,應(yīng)該做遺傳的咨詢,家里邊有沒有什么遺傳病,自己有沒有什么染色體的問題,當(dāng)然最好去查一下。第二,就是生活方式需要調(diào)整到正常,比如說經(jīng)常熬夜的人,或者是活動不太夠的人,或者是過于肥胖的人,都應(yīng)該做生活調(diào)整,比如說按時的作息、飲食要合理、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動讓自己的體重在正常的范圍之內(nèi)。第三,對夫妻雙方的,一般情況也要做一個了解,就是做常規(guī)的查體,看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時去治療,把它調(diào)整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個月最好補(bǔ)充葉酸,這樣可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外戒煙、減少飲酒的量,如果有一些慢性的疾病等等要及時去治療。01:35
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備孕期間多吃酸奶好嗎備孕期間多吃酸奶,對身體也是有好處的,可以為機(jī)體提供營養(yǎng),也有利于促進(jìn)腸道的蠕動,有助于消化,緩解便秘的癥狀。吃酸奶對女性也是有益處的。在備孕期間,飲食方面要加以注意,不要吃辛辣刺激性涼的食物,多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,新鮮的蔬菜和水果,可以為機(jī)體提供營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。備孕期間作息時間也要規(guī)律,不要勞累,熬夜,不要精神緊張,壓力大,可以通過鍛煉身體,增強(qiáng)抵抗力,但不要劇烈的運(yùn)動,這樣有利于優(yōu)生優(yōu)育。語音時長 01:10”
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備孕期間喝牛奶還是酸奶備孕期間是可以喝牛奶,也可以喝酸奶的。牛奶營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),為機(jī)體提供營養(yǎng);酸奶可以促進(jìn)胃腸道的蠕動,有助于消化,緩解便秘。在備孕期間,飲食方面不要吃辛辣、刺激性、涼的食物,也不要喝酒或者喝含有酒精的飲料,其他飲食都是正常的。備孕期間需要開始口服葉酸片,葉酸具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。不要私自口服其他的藥物,任何的藥物都不是絕對安全的,有可能影響胎兒的生長發(fā)育。作息時間要規(guī)律,不要勞累、熬夜,在排卵期性生活這樣懷孕的幾率就比較大的。語音時長 01:10”
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備孕期間可以吃酸奶嗎病情分析:在備孕期間是可以喝酸奶,酸奶富含有蛋白質(zhì),多種礦物質(zhì),氨基酸,維生素等營養(yǎng)成分,而且含有乳酸菌,能夠幫助胃腸道的消化,可以緩解便秘。意見建議:在備孕期間可以多喝一些奶制品,比如奶粉,鮮奶,酸奶等,也要口服葉酸片,葉酸片具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。
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備孕期間喝牛奶還是酸奶病情分析:在備孕期間可以喝牛奶,也可以喝酸奶,這要根據(jù)女性自己的飲食習(xí)慣來決定。無論是牛奶還是酸奶都含有很好的營養(yǎng)物質(zhì),對于備孕期間的女性有很大的好處。意見建議:建議在備孕期間一定要注意保持愉快的心情,緩解生活和工作的壓力,保證休息和睡眠,飲食溫軟、易消化,多吃新鮮的蔬菜、水果。
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備孕期間多吃酸奶好嗎備孕期間多吃酸奶,對身體也是有好處的,可以為機(jī)體提供營養(yǎng),也有利于促進(jìn)腸道的蠕動,有助于消化,緩解便秘的癥狀。吃酸奶對女性也是有益處的。在備孕期間,飲食方面要加以注意,不要吃辛辣刺激性涼的食物,多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,新鮮的蔬菜和水果,可以為機(jī)體提供營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。備孕期間作息時間也要規(guī)律,不要
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備孕期間應(yīng)該多吃什么在備孕期間,女性可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和維生素的食物,補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),如菠菜,小白菜,芹菜,蘋果,香蕉等。另外,女性也要保證充足的睡眠,不能過度勞累。在日常生活中,女性要注意天氣的變化情況,防止淋雨或著涼等。同時也要減少到人口密集的地方去,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,保持外陰干燥清爽。