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• 吃什么對眼睛好

  那么這個時候結(jié)膜部眼部對于外界的刺激是比較敏感的，這時候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的，不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個食物可能更好一點。但是需要注意的一點，維生素A通常來講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關系，適量補充是可以的，但是不能過量。

  

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  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2018-09-20 47771次

• 吃什么對眼睛好？

  多吃富含維生素A和β-胡蘿卜素、葉黃素的食物，是維持正常視覺功能必須的營養(yǎng)元素。富含這類維生素的食物：比如：胡蘿卜、魚肝油、動物肝臟、蓮藕、西蘭花等。另外：對于青少年人群經(jīng)常用眼強度較大，上火，建議喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、決明子茶等；對中老年人群可以多吃深海魚肉，魚油、卵磷脂、適量飲用葡萄酒，有利于保護血管，防止眼部動脈硬化；對于眼底黃斑病變患者：多吃富含葉黃素的食物，如蛋黃、玉米、西蘭花、南瓜等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 6893次

• 近視了吃什么對眼睛會有好處
  其實不管在網(wǎng)上，在日常生活中，在眼科門診上，經(jīng)常有人會問近視了該吃什么東西對眼睛會有好處。這個食療對于近視也是非常重要的，這個最好多吃一些新鮮的青菜和水果，不僅能夠補充豐富的維生素，而且還可以補充葉黃素，葉黃素能夠促進黃斑部的發(fā)育，對視力的發(fā)育是非常重要的。平常的時候一定要多吃一些綠葉的蔬菜，比如菠菜，油菜，薺菜，芹菜等，也可以吃一些西紅柿，胡蘿卜，藍莓，香蕉，橘子，蘋果，這些都不錯。出現(xiàn)近視之后最好還是不要吃一些過度油膩及辛辣刺激的東西，也不要吃一些太腥的東西，千萬不要過度的飲酒，也不要喝太多的咖啡，不要喝太多的碳酸飲料，這些都沒有太大的好處。
  語音時長 01:09”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-10-18 3169次

• 吃什么對眼睛有好處
  眼睛就像一個照相機，分為前節(jié)，后節(jié)。前節(jié)主要是角膜和晶狀體，還有一些房水。后節(jié)主要是相當于照相機的底片也就是視網(wǎng)膜。所以首先應該多吃一些營養(yǎng)視網(wǎng)膜以及營養(yǎng)角膜的一些食物。選擇一些綠葉類的，而且富含維生素以及葉黃素比較高的，常見的有玉米，蔬菜，并且還有豬肝、雞肝兒等都對眼睛有一定的保護作用，有時候還可以口服一些魚肝油以及可以多吃一些魚類這些含優(yōu)質(zhì)蛋白比較豐富的食物。在保護眼睛同時也要注意避免過度的勞累，而且不要用臟手來揉眼睛，注意如果對從事一些比較危險的工作，如電焊或者是其它對眼睛傷害比較大的時候，要給眼睛一些護目鏡。
  語音時長 1:52”
  李卉 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-13 16600次

• 吃什么對眼睛有好處
  病情分析：食物對眼睛有好處，分為兩大類，一類是植物型的，一類是動物性的。植物性的物質(zhì)里面，顏色越深的蔬菜對眼睛越好，比如胡蘿卜，比如深色系列的綠色蔬菜，有菠菜、油麥菜、紫甘藍都對眼睛比較好，富含花青素的水果對眼睛比較好，比如藍莓和紫葡萄。動物性質(zhì)的東西里面，羊肝和豬肝都對眼睛比較好，里面富含維生素a比較多。意見建議：如果患者眼睛有角膜軟化癥，以及有夜晚癥的患者，可以及時的補充維生素a，可以吃羊肝豬肝類的物質(zhì)，當然要排除高血脂的情況下。
  孫振蕊 主治醫(yī)師新疆醫(yī)科大學第六附屬醫(yī)院

  2020-07-31 2105次

• 吃什么對眼睛近視好
  對于近視患者，要吃一些能夠營養(yǎng)眼睛，保護眼睛，緩解視疲勞，延緩近視度數(shù)增長的食物，例如可以多吃一些富含葉黃素的食物，常見的有動物肝臟，菠菜等。此外新鮮的水果蔬菜當中也含有許多的葉黃素，多補充對眼睛也是有好處的。
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2018-12-29 2101次

• 吃什么對眼睛有好處
  通常吃胡蘿卜、藍莓、豬肝等食物對眼睛有好處，必要時可以在醫(yī)生指導下服用藥物，如乙酰唑胺片、醋甲唑胺片等對眼睛有好處。想要保護眼睛，日常生活中需要經(jīng)常吃些富含胡蘿卜素的食物，比如胡蘿卜、南瓜、柿子椒等，這些食物當中的胡蘿卜素在人體內(nèi)都能夠轉(zhuǎn)變成維生素A，進而能夠起到保護視力的作用；也可以吃些富含花青素
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-12-01 52次

• 近視吃什么食物對眼睛好？
  宜多食用動物肝臟。動物肝臟中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食物，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞，維持健康膚色。宜食枸杞。枸杞含有豐富的胡蘿卜素，維生素A，維生素B1，維生素B12，維生素C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng)物質(zhì)，可明目。宜食藍莓。具有活化視網(wǎng)膜的功效，可以強化視力，減
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2020-01-06 5292次