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• 屁股抽筋怎么辦

  屁股抽筋一般需要通過(guò)相應(yīng)活動(dòng)來(lái)緩解。屁股抽筋主要表現(xiàn)為大腿或者臀部的肌肉區(qū)域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側(cè)，或者是持續(xù)的收縮，也就是抽筋。可能與髖關(guān)節(jié)有關(guān)系，也就是跟一側(cè)髖關(guān)節(jié)的位置和骨盆的相對(duì)位置有關(guān)系，所以抽筋的時(shí)候一定要找到位置，要摸到是哪個(gè)部位在蹦，哪一個(gè)部位在抽筋，然后相應(yīng)的活動(dòng)它所控制的關(guān)節(jié)，比如髖關(guān)節(jié)需要內(nèi)收，需要外旋，需要后伸等，通過(guò)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個(gè)疼痛才會(huì)慢慢緩解。所以平時(shí)要注意鍛煉或者維持髖關(guān)節(jié)周?chē)∪庹Ａα亢凸δ堋?/div>

  

  01:47

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11919次

• 小孩腿抽筋怎么辦

  緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動(dòng)拇趾。小孩發(fā)生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導(dǎo)致的，一種原因是對(duì)維生素D缺乏、缺鈣導(dǎo)致的，第三種原因是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候準(zhǔn)備工作沒(méi)有做好導(dǎo)致的。不管是哪一種情況，小孩發(fā)生腿抽筋的時(shí)候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動(dòng)拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時(shí)對(duì)小腿進(jìn)行按摩，能讓小腿抽筋的時(shí)候比較快緩解。所以緩解一般可以通過(guò)手法進(jìn)行治療，其他手段主要還是針對(duì)病因進(jìn)行治療。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-05 4986次

• 肚子抽筋怎么辦
  肚子抽筋首先要平時(shí)適量的補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)，注意局部保暖，也要注意體位的變化比如坐姿、睡姿、避免神經(jīng)血管受壓，也可以做局部肌肉的熱敷、按摩，加快局部的血液循環(huán)。如果還沒(méi)有改善，應(yīng)該到醫(yī)院檢查治療。引起肚子抽筋大多都是外界環(huán)境的寒冷刺激，比如冬季夜里室溫較低，睡眠的時(shí)候被子過(guò)薄或者是腿腳露到被外，疲勞睡眠，休息不足或休息過(guò)多導(dǎo)致的局部酸性代謝產(chǎn)物的堆積，可引起肌肉痙攣。如果說(shuō)乳酸堆積，睡眠的時(shí)間過(guò)多過(guò)長(zhǎng)，血液循環(huán)減慢，使二氧化碳堆積會(huì)導(dǎo)致肚子抽筋這種情況，一定要多注意補(bǔ)充些牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、經(jīng)常進(jìn)行日光浴，參加各種戶(hù)外活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 31482次

• 小腿肚子抽筋怎么辦
  小腿肚子發(fā)生抽筋這種情況首先要避免受涼受潮，導(dǎo)致小腿肚子抽筋的主要病因就是體內(nèi)缺少微量元素，比如缺少鈣和鋅或者是缺少維生素b，導(dǎo)致小腿肚子抽筋。這種疾病主要是要針對(duì)性的預(yù)防和改善，可以針對(duì)性的服用維生素b或者鈣鋅，改善小腿肚子經(jīng)常抽筋的現(xiàn)象。同時(shí)在日常的生活里也要避免受涼和感冒，避免用涼水洗澡，避免出汗以后吹冷風(fēng)吹空調(diào)吹風(fēng)扇，同時(shí)也要避免過(guò)度勞累，保證有充足的休息和睡眠。在飲食方面也要戒煙勁酒，少喝碳酸飲品比如可樂(lè)、雪碧，長(zhǎng)期的喝碳酸飲品會(huì)讓體內(nèi)的鈣流失，同時(shí)患者也要多曬太陽(yáng)來(lái)補(bǔ)充鈣，也要多喝牛奶多吃豆制品類(lèi)的食物，這些食物都是可以補(bǔ)充鈣的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-10 21980次

• 小腿肚子抽筋怎么辦
  通常情況下，出現(xiàn)小腿肚子抽筋，往往是由于活動(dòng)過(guò)量，導(dǎo)致出現(xiàn)的肌肉痙攣，另外在日常生活當(dāng)中含有一部分患者是由于嚴(yán)重的缺鈣，導(dǎo)致出現(xiàn)的小腿痙攣的情況。出現(xiàn)這樣的情況，不用過(guò)于擔(dān)心，首先讓患者臥床休息，同時(shí)可以采用熱敷的辦法來(lái)進(jìn)行治療，懷疑有缺鈣的情況，可以給患者服用鈣片。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-03 4204次

• 腳趾抽筋怎么辦
  應(yīng)該考慮是腰椎間盤(pán)突出癥所導(dǎo)致的，主要還是由于神經(jīng)根受到刺激所產(chǎn)生的。首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，不能彎腰負(fù)重?？梢允褂妹撍[，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)以及消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-14 2702次

• 肚子抽筋怎么辦
  肚子抽筋常指的是腹部痙攣。出現(xiàn)腹部痙攣可以通過(guò)喝熱水，按摩，熱敷來(lái)緩解不適。如果不能好轉(zhuǎn)的，可以口服顛茄片，山莨菪堿等解痙藥物，必要時(shí)手術(shù)治療。痙攣本身不是病是一種癥狀，是因?yàn)樘弁捶瓷湓斐傻募∪獬榇?。出現(xiàn)腹部痙攣，可以因?yàn)橐韵碌脑颍杭毙缘哪c炎、食物中毒、或進(jìn)食了辛辣等刺激性食物后或精神緊張，情緒激
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-24 2193次

• 肚子抽筋怎么辦
  肚子抽筋醫(yī)學(xué)上常稱(chēng)為腹部肌肉痙攣或胃腸道痙攣，是一種突發(fā)性的腹部疼痛癥狀。面對(duì)這種情況，可以從以下幾個(gè)方面來(lái)應(yīng)對(duì)：首先，當(dāng)肚子抽筋發(fā)生時(shí)，直接的緩解方法是進(jìn)行熱敷。使用熱毛巾或熱水袋輕輕敷在腹部，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-08-29 0次