紅茶的功效一般為補充營養(yǎng),作用為提神醒腦、促進(jìn)身體代謝?;加惺?、胃腸疾病、對紅茶過敏者為紅茶的禁忌人群。
紅茶屬于日常生活中比較常見的茶飲,其中含有豐富的茶多酚、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等成分。平時適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t茶,能夠為身體提供營養(yǎng)物質(zhì)。而且紅茶中含有一定的咖啡因、茶多酚等成分,喝了以后容易刺激中樞神經(jīng),達(dá)到提神醒腦的作用,可以在一定程度上提高工作和學(xué)習(xí)效率。此外,適當(dāng)?shù)暮燃t茶還可以加快身體的新陳代謝速度。
因為紅茶中含有咖啡因成分,喝了以后可以興奮神經(jīng),所以失眠的人群應(yīng)禁止飲用。對于患有胃腸疾病的人群也不可以喝紅茶,容易對胃腸黏膜造成刺激,導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重。對紅茶過敏的人群也不可以喝紅茶,以免誘發(fā)過敏反應(yīng)。