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                品牌營銷合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
                        喝申時茶有什么好處
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      聶里紅副主任醫(yī)師
      
                                
      北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院消化科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2023-06-0118107次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                                                            
      
                                    
      喝申時茶是指下午3:00~5:00喝茶。下午3:00~5:00喝茶一般有提神醒腦、生津止渴、消食解膩等好處。
      1、提神醒腦：
      古時候?qū)⒁惶?4小時分為12個時辰，而申時對應下午3:00~5:00。此時間段也是工作或?qū)W習比較忙碌的階段，身體能量消耗較大，容易出現(xiàn)頭暈、昏沉、乏力等表現(xiàn)。茶水當中含有咖啡因，能夠?qū)Υ竽X皮層產(chǎn)生刺激，此時適當?shù)暮纫恍┎瑁軌蚴咕裾駣^。
      2、生津止渴：
      喝茶能夠緩解口干口燥的癥狀，能夠為人體補充水分，加速新陳代謝。
      3、消食解膩：
      無論是綠茶還是紅茶，茶葉當中都含有茶多酚和兒茶素，適量飲用能夠刺激胃酸分泌，起到消食的作用。如果午餐時吃了肥肉、動物肝臟等不易消化的食物，還能起到解膩的作用。
      除以上常見好處外，還包括促進排便、利尿、預防脫水等好處，如果是胃腸功能較弱的人群，建議不要空腹喝茶。
                                      
      
                            
                                                        
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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