黑茶是一種發(fā)酵茶,顏色呈黑色并且有光澤,在沖泡后茶水香氣比較正,味道也比較純,具有很好的清熱、消食、解毒、去油膩,并且有延年益壽的效果。
長期喝黑茶對身體是非常有好處的,因?yàn)楹诓璧臓I養(yǎng)成分很高,它含有大量的茶多糖、茶皂素、茶色素。
另外還含有大量的碳水化合物以及多種游離氨基酸,還含有維生素b、維生素c以及維生素e等多種維生素。還含有一些礦物質(zhì),如鈣、鐵、鈉,銅、氟等等。
所以長期喝黑茶,對身體是非常有好處,既可以補(bǔ)充機(jī)體所需的一些營養(yǎng)物質(zhì)、氨基酸,以及一些微量元素。同時(shí)也可以治療一些疾病,如可以緩解一些炎癥。
同時(shí)又可以防止壞血病的發(fā)生,也可以改善人的視覺。同時(shí)也可以提高機(jī)體免疫功能,所以長期喝黑茶好處是非常多的。