痤瘡的預防有以下幾個方面:
第一,要保護局部皮膚,避免扣抓刺激,避免使用堵塞毛孔的化妝品,避免熱水,鹽水燙洗。
第二。要盡量避免熬夜勞累,生活不規(guī)律的情況,
第三,忌酒,海鮮,辛辣刺激的食物,忌肥肉甜食,生冷不易消化的食物,多吃水果蔬菜,保持大小便通暢。
第四,綜合調理,女性在月經前以及月經不規(guī)律的狀態(tài),要排除多囊卵巢綜合癥以及子宮內膜異位癥等影響激素水平的疾病。除此之外,心理心態(tài)上要適當的調整,認識到痤瘡是長期存在和人體青春期的內分泌狀態(tài)有密切關系的疾病,做好預防工作。一般有比較輕微的痤瘡發(fā)生,不會發(fā)展成嚴重的痤瘡狀態(tài)。除此之外,痤瘡也和人體特發(fā)的體質有關,部分病人表現為痤瘡的遺傳體質,如有此種情況,已經診斷痤瘡,建議規(guī)范處置。