在日常生活中,痔瘡患者不適合做深蹲這種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因?yàn)樯疃讜?huì)增加腹腔的壓力,導(dǎo)致盆腔血液循環(huán)不通暢,使血液淤積在盆腔,容易加重痔瘡,所以在日常生活中不建議做。
對(duì)于痔瘡患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行快走,慢跑,太極拳等項(xiàng)目。另外也要建議患者適當(dāng)?shù)亩喑允卟?,多吃水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要建議患者保持良好的作息規(guī)律,避免過(guò)度勞累,熬夜頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)等等。有條件還可以進(jìn)行肛周溫?zé)崴?,保持肛周衛(wèi)生,改善肛周微循環(huán)。