在預(yù)防流感方面可以做好手衛(wèi)生,勤洗手,要經(jīng)常使用肥皂或者含酒精的洗手液來(lái)進(jìn)行洗手。
因?yàn)槭质呛芏嗖《镜拿浇?,通過(guò)手接觸到病毒然后再接觸到口腔,鼻腔和眼睛就容易發(fā)生感染,所以做好手衛(wèi)生是最關(guān)鍵。
年老體弱的人群可以通過(guò)接種流感疫苗,來(lái)減少流感的感染,要避免接觸已經(jīng)診斷是流感的患者。如果家里有流感的患者,患者的個(gè)人物品最好單獨(dú)存放,個(gè)人的生活用具可以進(jìn)行一般的消毒,所穿過(guò)的衣物可以放在太陽(yáng)底下暴曬。
在流感流行期間,要盡量的減少去公共場(chǎng)所和通風(fēng)不良的地點(diǎn)。還需要通過(guò)均衡的飲食,增加體育鍛煉,保持規(guī)律的作息來(lái)增強(qiáng)自身的抵抗力。