首先,鈣片并不適合所有的人服用鈣片的服用,應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。另外,一般來(lái)說(shuō),對(duì)于鈣片的服用,最好在飯后半小時(shí)左右,這樣能夠使得鈣片中的鈣質(zhì)被有效的吸收。另外,要注意的是,在服用鈣片的時(shí)候,盡量要少吃草酸過(guò)高的食物,以免引起補(bǔ)鈣效果的下降。
對(duì)于兒童來(lái)說(shuō),補(bǔ)鈣要根據(jù)其年齡適當(dāng)?shù)臏p少劑量。對(duì)于一些不適合補(bǔ)鈣的人群,則應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的治療。