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• 感冒可以跑步運動嗎

  感冒期間是可以跑步運動的，但是跑步的運動量一定要適度，因為像跑步等運動可以適度的發(fā)汗，提高人體的代謝，提高人體機能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進一步緩解。但是大運動量的劇烈的無氧運動，會導致大汗淋漓，就容易受涼，也會導致電解質(zhì)的過度流失，全身的無力，全身肌肉的酸痛，都會加重感冒等不適的癥狀的出現(xiàn)。所以在感冒期間合理運動，適量的運動是最關(guān)鍵的。

  

  01:11
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-06-19 5977次

• 感冒咳嗽能吃蟹嗎

  感冒、咳嗽的時候最好不要吃螃蟹，因為螃蟹是寒性的食物。感冒一般往往都是和受涼有關(guān)系，是病毒的侵襲或者是寒濕過重、濕熱在體內(nèi)有關(guān)系，建議多喝水，清淡飲食，盡量避免進食高蛋白、高熱量、生冷、硬的食物。而螃蟹往往因寒性過重會引起腹脹、腹瀉、反胃或嘔吐的癥狀，所以不利于感冒、咳嗽等急性上呼吸道感染癥狀恢復。建議避免吃螃蟹、魚、蝦等海產(chǎn)品，因為海鮮類的產(chǎn)品可能會引起機體出現(xiàn)過敏的癥狀，而加重感冒、咳嗽等急性上呼吸道的癥狀。建議清淡飲食，可以進食富含維生素和微量元素的蔬菜、水果，建議多休息，避免勞累、熬夜，使病情盡快的好轉(zhuǎn)。

  

  01:46
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-05 4195次

• 感冒咳嗽可以運動嗎
  感冒咳嗽不可以運動，雖然適當?shù)倪\動對身體健康有益，但是感冒咳嗽期間由于身體素質(zhì)較弱，進行運動反而可能加重患者乏力，肌肉酸痛以及咳嗽等相關(guān)的癥狀，對病情恢復不利，感冒咳嗽時進行運動，出汗以后在消退的過程中還可能會導致受涼，有可能會加重病情，甚至增加感冒導致的并發(fā)癥。所以，感冒咳嗽期間建議以休息為主，還需要規(guī)律的作息，避免熬夜等，對于疾病的恢復可能會有一定的幫助，感冒好了以后適當?shù)倪M行運動，對于增強體質(zhì)，預(yù)防感冒的發(fā)生可能會有一定的作用。
  語音時長 01:15”
  安勇鵬 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2022-07-21 2148次

• 感冒能運動嗎
  感冒能不能運動，感冒是臨床上一種非常常見的疾病，每個人都會多次患上感冒，感冒之后可以運動嗎？一般來說，感冒癥狀如果比較輕微，僅僅的有鼻塞、咽癢、頭痛等癥狀，還是可以進行適量的慢跑、散步等運動的。但是，如果感冒的癥狀比較嚴重，全身癥狀明顯，比如發(fā)燒、胸悶、四肢無力，這個時候就應(yīng)該停止運動，注意休息了。這是由于這種情況下感冒通常大多數(shù)是由病毒感染引起的，如果在全身癥狀明顯的情況下，還去堅持運動，可能導致病毒性心肌炎等嚴重疾病的發(fā)生，而且還有可能使感冒的期限更長，疾病更難痊愈。因此，建議在感冒的時候，盡量減少或者不做運動，注意休息，大量補充水分，多吃新鮮的蔬菜、水果，疾病痊愈后，再進行運動。
  語音時長 01:47”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-06-17 9000次

• 感冒咳嗽可以運動嗎
  病情分析：感冒咳嗽的患者如果癥狀比較輕微時，是可以適當?shù)倪M行體育運動的，比如打太極拳、瑜伽等較緩慢的運動。當然一定不要進行劇烈的體育活動，比如快跑、登山等等。如果癥狀比較嚴重時，最好臥床休息，不要進行體育運動。意見建議：建議感冒咳嗽的患者，要保證每日充足的睡眠，不能勞累，不要熬夜，要注意保暖，不要受涼。要多喝溫開水，不要進食生冷、辛辣、刺激的食物。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-12-18 1503次

• 感冒能運動嗎
  如果感冒癥狀比較輕微的話，比如僅僅是鼻塞、頭痛、喉嚨癢的話，是可以運動的，如慢跑、快走等有氧運動，這樣的話可能會減輕感冒的癥狀。但是如果出現(xiàn)了發(fā)燒、四肢無力等癥狀的話，就不能再運動了，否則的話可能會適得其反，使感冒期限更長。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-07 2502次

• 感冒咳嗽可以運動嗎
  感冒咳嗽的患者一般不可以運動，如果運動可能會導致病情加重，不利于疾病恢復。感冒屬于一種常見疾病，發(fā)病原因可能與自身抵抗力差有關(guān)，也可能與身體沒有做好保暖工作有關(guān)，患病以后容易出現(xiàn)流鼻涕、咳嗽、咽痛等癥狀，此時通常需要遵醫(yī)囑服用復方氨酚烷胺片、四季感冒片、板藍根顆粒等藥物治療。在用藥治療疾病的同時通常
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-02-15 0次

• 感冒了能運動嗎
  感冒的患者在臨床上是不建議運動的，原因在于感冒是因為病毒細菌或者是其他一些微生物感染入侵人體而導致的。感冒是因為一些抵抗力下降，免疫力低下，體質(zhì)虛弱而受到病原體的入侵使上呼吸道粘膜發(fā)生炎癥反應(yīng)而出現(xiàn)的一系列癥狀，包括咳嗽，咳痰，咽痛，咽癢，發(fā)熱以及渾身酸痛等癥狀，這時機體的免疫反應(yīng)非常強烈。機體大部
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 106次