妙手醫(yī)生精選第1點，對于這種頭暈患者可以適當(dāng)戶外活動，呼吸一下戶外的新鮮空氣，頭暈一般能得到緩解。
第2點，睡眠時間過長可以誘發(fā)前庭性偏頭痛。如果是這種疾病引起的頭暈，患者可以服用鈣離子拮抗劑，必要時服用前庭功能抑制劑進行治療，頭暈緩解也是相對比較快。
第3點，對于睡眠時間太長導(dǎo)致的頭暈，也可以采取物理方面的治療方式，比如可以給患者進行針灸、理療，進行局部的放松、按摩等，也是有一定的效果。建議患者要有規(guī)律的作息，睡眠不要太多，也不要太少。
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沒睡好頭暈怎么辦睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應(yīng)，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發(fā)生或者持續(xù)發(fā)生，需要進行以下幾個因素的鑒別：第一個如果睡眠不好，出現(xiàn)頭暈需要檢測血壓，很多時候睡眠不好會引起反射性的血壓升高，如果出現(xiàn)頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進行降壓治療。第二個需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會并發(fā)腦血管病變。如果睡眠不好出現(xiàn)類似的癥狀，有可能會誘發(fā)血管痙攣，甚至嚴(yán)重的會影響腦供血，所以要進行血管相應(yīng)的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進行改善腦缺血的治療。第三個如果長時間的休息不好、頭暈，可能會引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。
01:41
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-22 5891次
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睡覺時間長了腰疼怎么辦？睡眠時間長了之后，睡醒了之后出現(xiàn)的腰痛，多數(shù)是由于局部的循環(huán)或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關(guān)節(jié)的錯位。第二，有沒有骶髂關(guān)節(jié)的炎癥，如果經(jīng)常睡覺起來之后出現(xiàn)腰痛，那么我們認為它可能是一種寒凝的狀態(tài)。那么這時候我們認為可以用一些口服的中藥去幫助調(diào)理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態(tài)。
01:13
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2020-04-14 10675次
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睡時間長了頭暈怎么辦第1點，對于這種情況引起的頭暈，患者可以戶外活動，呼吸戶外的新鮮空氣，多數(shù)患者經(jīng)過戶外活動，頭暈癥狀會得到明顯的改善的。第2點，如果這種頭暈是因為前庭性偏頭痛發(fā)作所導(dǎo)致的，在臨床上，可以給患者使用止暈藥物，使用鈣離子拮抗劑來進行治療。睡眠時間太長是前庭性偏頭痛的誘發(fā)因素，患者平時要有規(guī)律的作息，睡眠不要太長，但是也不要熬夜。第3點，如果出現(xiàn)了這種頭暈考慮與耳石癥有關(guān)系，處理方面可以給患者進行手法復(fù)位治療。語音時長 01:08”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2021-04-02 1180次
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月經(jīng)時間長怎么辦月經(jīng)時間延長首先要查明引起月經(jīng)時間延長的原因，最常見的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)，這種情況下是需要調(diào)經(jīng)促排卵治療的。還有子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌病，子宮肌瘤，這些原因引起的月經(jīng)時間延長是需要做手術(shù)治療的。如果是正常的月經(jīng)時間超過7天以上就是月經(jīng)時間延長，這個時候可以到醫(yī)院去做B超的檢查，看是否有子宮肌瘤，子宮腺肌病或者是有子宮內(nèi)膜異位癥。如果沒有這些問題，有可能就是內(nèi)分泌失調(diào)造成的，可以查性激素六項和甲狀腺激素，要根據(jù)檢查的結(jié)果進行調(diào)經(jīng)治療。語音時長 01:13”
李順華
副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2020-04-11 2921次
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睡的時間長頭暈怎么辦病情分析：睡眠時間長出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象應(yīng)立即起床，到戶外走走，呼吸一下新鮮的空氣，能夠緩解癥狀，也可以喝一杯蜂蜜水緩解癥狀。睡眠時間長往往會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)疲勞，引起腦供血不足，從而會出現(xiàn)頭暈。所以因睡多引起頭暈，一定要調(diào)整自己的作息習(xí)慣和睡眠方式，要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，睡眠時間應(yīng)控制在8小時左右，可以設(shè)手機鬧鈴提醒自己。意見建議：平時飲食應(yīng)以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果以及五谷雜糧，有助于身體健康，不要吃高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-01-28 701次
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睡時間長了頭暈怎么辦病情分析：如果是睡覺時間長了導(dǎo)致的頭暈，患者應(yīng)立即起床，首先可以喝一杯白開水或蜂蜜水，也可以喝一些新鮮的果汁，然后到戶外進行適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，能夠緩解癥狀。對于睡覺時間長了頭暈來說，與長時間的睡眠引起大腦缺血缺氧有關(guān)系，適當(dāng)?shù)难a充能量，適當(dāng)?shù)幕顒蛹纯筛纳瓢Y狀。意見建議：平時建議要養(yǎng)成良好的生活及飲食習(xí)慣，對于身體健康非常有利，比如要早睡早起，不賴床，不熬夜，均衡飲食、葷素搭配，還要保持心情舒暢。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-03-22 603次
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入睡時間長怎么辦入睡時間長是許多人面臨的問題，這不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能對日常生活造成困擾。要改善這一狀況，可以從多個方面入手。首先，優(yōu)化睡眠環(huán)境是關(guān)鍵。確保臥室安靜、黑暗且涼爽，使用遮光窗簾、耳塞等工具來減少噪音和光線的干擾。舒適的床鋪和枕頭也能顯著提升
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-22 0次
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入睡時間長怎么辦入睡時間長可能是環(huán)境因素導(dǎo)致的，也可能是心理因素、生活行為等導(dǎo)致的，需要通過改變生活習(xí)慣，調(diào)整心態(tài)等方法改善。1、環(huán)境因素：如果睡覺時有強光刺激，周圍的噪聲比較大，就會導(dǎo)致入睡時間比較長，睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象?？梢愿鼡Q睡眠環(huán)境，保持室內(nèi)安靜、舒適，保持合適的亮度和溫度，入睡時間長的現(xiàn)象就會改善。2、心理
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-22 1133次
