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為你推薦

• 膝關節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節(jié)類的異?；顒?，那么使得關節(jié)類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現(xiàn)早期的關節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關節(jié)老化和關節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節(jié)的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-03 10039次

• 膝關節(jié)軟組織損傷

  膝關節(jié)，其實我們除了正常的骨頭以外，還有大量的軟組織。軟組織包括，比如髕骨上面的股四頭肌腱，髕骨下面的髕腱，還有兩個側方有側副韌帶，膝關節(jié)里面有交叉韌帶，另外膝關節(jié)內部，還有半月板和軟骨。那么像這些情況，在退變或者劇烈運動，或者外傷車禍等等這些情況下，都有可能會造成不同程度的，不同部位的損傷。損傷以后怎么辦，第一步，先觀察制動休息，看看他的疼痛能不能緩解，如果能緩解，那么可能說明您的損傷就不太嚴重。如果不能緩解，或者說緩解的不太明顯的話，我們就要及早的來對膝關節(jié)做一個檢查。而這種檢查，我們推薦的是做核磁共振，因為軟組織在X光片和CT上是不顯影的，因此拍這些檢查，是做不了什么有價值的診斷的，核磁共振能夠清楚的看到關節(jié)的韌帶、肌肉、髕腱，包括半月板軟骨這些結構，如果損傷了，要進行一個相應的處理。

  

  01:20
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 49850次

• 跳舞損傷膝關節(jié)嗎
  跳舞這種活動對于膝關節(jié)的負荷還是比較大的，由于在跳舞的過程中，膝關節(jié)需要經常的屈伸活動，同時自身還要做一些起跳、跳落的活動，這對于膝關節(jié)的壓力是非常大的，這種活動可能會加速膝關節(jié)內部的磨損，比如造成關節(jié)軟骨半月板部位的損傷。另外一些女性的舞者，由于下肢經常要穿一些露出膝關節(jié)的服飾，這個過程中就可能會導致膝關節(jié)受涼，受涼會導致膝關節(jié)內部產生無菌性的炎癥，這種炎癥比較嚴重的就會導致膝關節(jié)內部的瓣膜或者是軟骨部位的損傷，所以跳舞對于膝關節(jié)不好的患者還是一個不推薦做的活動。患有膝關節(jié)相關疾病的患者，建議在做正規(guī)全程治療的同時不要做跳舞這種活動，可以做平路、慢走這種比較緩和的鍛煉。
  語音時長 1:49”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-23 6655次

• 膝關節(jié)損傷能跳舞嗎
  一般來說，膝關節(jié)損傷在日常生活中是十分常見的損傷，尤其是見于一些運動損傷，像踢足球、打籃球等。膝關節(jié)損傷之后能跳舞嗎？主要取決于跳舞的種類，如果跳的舞種中存在著上下的跳躍運動，或者像拉丁舞那樣的不停的旋轉運動，這樣對膝關節(jié)還是會有一定的損傷。因為在上下跳躍或者旋轉的同時，半月板和軟骨就會造成一定的磨損。如果本身就存在有膝關節(jié)的基礎損傷，磨損就會越來越嚴重，也會加重膝關節(jié)損傷。所以，一般來說，如果是這些存在有上下跳躍或者旋轉的舞步，一般來說是不建議再去跳舞。
  語音時長 01:18”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-30 4265次

• 怎樣跳舞不會損傷膝關節(jié)
  病情分析：在跳舞前適當?shù)淖鲆ぱ\動，適當?shù)臒嵘聿粫p傷膝關節(jié)，或者可以降低膝關節(jié)損傷幾率。在跳舞過程中動作幅度適中不要幅度過大，也可以避免對膝關節(jié)的損傷。平時患有腰椎間盤突出或者腰椎外傷人群盡量不要跳舞，否則會導致腰部活動困難，極其容易損傷到膝關節(jié)。意見建議：如果跳舞時不慎損傷到膝關節(jié)建議立即停止運動，及時就診骨科，外科，做膝關節(jié)X光檢查，明確膝關節(jié)的損傷情況，了解膝關節(jié)損傷后是否導致了膝關節(jié)韌帶，肌肉拉傷。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-01-25 602次

• 跳舞損傷膝關節(jié)嗎
  有可能會，因為跳舞的時候容易在膝關節(jié)半屈曲位產生扭轉，這樣的動作容易導致半月板出現(xiàn)損傷，并且在扭轉膝關節(jié)的同時，容易導致關節(jié)軟骨之間出現(xiàn)摩擦，時間長久之后會導致軟骨出現(xiàn)退變，時間長久就會導致骨質出現(xiàn)增生，鈣化。
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-02-18 2201次

• 怎樣跳舞不會損傷膝關節(jié)
  膝關節(jié)出現(xiàn)損傷，一般都是一些劇烈的運動，膝關節(jié)過伸過曲這種類似的運動都會引起膝關節(jié)的損傷。所以跳舞的時候只要避免這種過伸過屈，特別快速的劇烈的動作都是可以避免損傷關節(jié)的。像平常老年人跳的這種廣場舞，節(jié)奏比較舒緩，動作幅度不大，這種對膝關節(jié)損傷是非常小，基本上沒有什么損傷。像一些年輕人跳的一些街舞，因
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 784次

• 怎樣跳舞不會損傷膝關節(jié)
  以下方法跳舞不會損傷膝關節(jié)，具體分析如下：1、熱身與拉伸跳舞前進行充分的熱身活動，如慢跑、原地踏步等，能提高關節(jié)靈活性，減少受傷風險。熱身后，進行有效的拉伸，特別是針對腿部和膝關節(jié)的拉伸，可以預防肌肉拉傷和關節(jié)扭傷。2、選擇合適的舞蹈鞋專業(yè)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-26 0次