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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      如果患者在哺乳期出現(xiàn)了腰部肌肉勞損的情況,多是由于在哺乳期間腰部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)以及受涼所導(dǎo)致的。所以在哺乳期出現(xiàn)腰肌勞損癥狀以后平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,并且在出現(xiàn)腰肌勞損癥狀時(shí)可以應(yīng)用暖水袋或者是熱毛巾行腰部的熱敷來(lái)減輕腰肌勞損的癥狀。

      如果說(shuō)腰肌勞損的癥狀比較重,可以通過(guò)腰部的針灸,理療,推拿的治療來(lái)解除肌肉的痙攣,并且促進(jìn)腰部的血液循環(huán),從而減輕腰部肌肉勞損的臨床癥狀。

      并且癥狀減輕以后,平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉,避免腰部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)哺乳,以防止腰肌勞損癥狀的復(fù)發(fā)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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