孕婦可以吃鮮貝。因?yàn)樘旱男枨罅吭黾?,如果母體攝入不足,在孕晚期,可能會(huì)出現(xiàn)低蛋白性水腫,此時(shí)適當(dāng)食用一些貝類、魚(yú)類等海鮮以及豆制品,及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì),可以有效的改善低蛋白性水腫。
鮮貝的營(yíng)養(yǎng)豐富,高蛋白、低脂肪、易消化,是孕期補(bǔ)充蛋白質(zhì)較好的選擇,但是鮮貝性涼,而且生的鮮貝中,還可能攜帶一些病菌,如果烹煮不當(dāng),對(duì)孕婦及胎兒都是不利的,所以在適當(dāng)烹飪后,孕婦是可以吃鮮貝的。