孕婦可以吃鮮貝,但一定不要吃生的鮮貝。
因為生的鮮貝中可能攜帶一些病菌,對孕婦和胎兒都是不利的,甚至?xí)魅炯膊 ?/p>
鮮貝中含有大量的蛋白質(zhì),是孕婦和胎兒所必需的,孕期因為胎兒的需求量增加,母體如果攝入蛋白質(zhì)不足,可能會出現(xiàn)低蛋白性水腫,此時需要增加飲食中蛋白質(zhì)的含量。
而鮮貝中的蛋白質(zhì)是較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),適當進食,可以改善孕期的水腫。動物蛋白主要是在海鮮、魚類,動物的瘦肉中攝取。
孕婦可以吃鮮貝,但一定不要吃生的鮮貝。
因為生的鮮貝中可能攜帶一些病菌,對孕婦和胎兒都是不利的,甚至?xí)魅炯膊 ?/p>
鮮貝中含有大量的蛋白質(zhì),是孕婦和胎兒所必需的,孕期因為胎兒的需求量增加,母體如果攝入蛋白質(zhì)不足,可能會出現(xiàn)低蛋白性水腫,此時需要增加飲食中蛋白質(zhì)的含量。
而鮮貝中的蛋白質(zhì)是較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),適當進食,可以改善孕期的水腫。動物蛋白主要是在海鮮、魚類,動物的瘦肉中攝取。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測