預(yù)防痤瘡發(fā)生需要做到以下幾點(diǎn)：
一，均衡飲食，少吃甜食、油食，比如巧克力、冰激凌、蛋糕及油炸食品。多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。
二，保持面部清潔，用溫?zé)崴?，肥皂洗臉，減少油脂。
三，避免使用粉類或油性的化妝品，以避免毛囊口堵塞，誘發(fā)黑頭粉刺。
四，保持輕松愉快的心情。過度的勞累和緊張會引起內(nèi)分泌紊亂，增加雄激素的分泌，促進(jìn)痤瘡的發(fā)生。
五，選擇護(hù)膚品時最好是選用含油量比較少的水質(zhì)護(hù)膚品。
怎么預(yù)防痤瘡
王珊珊主治醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院 皮膚性病科
2020-04-16 1956次
為你推薦
-
痤瘡怎么預(yù)防痤瘡的預(yù)防我個人認(rèn)為非常重要，因為輕度的，甚至輕中度的痤瘡，不經(jīng)治療，只要很好的改善生活習(xí)慣，和生活環(huán)境，注意防護(hù)面部皮膚的屏障修復(fù)，我認(rèn)為它自己就可以好。我們就是說能夠知道自己，哪些不良的嗜好，哪些不好的環(huán)境，如何去克服它，如何去改善它，我認(rèn)為在預(yù)防上，起著至關(guān)重要的作用。至于到后期用藥，不僅用內(nèi)服又用外用，兩個都搞不好，又加上物理療法，如果到這一步的時候，真的確實還是蠻難治的。這個時候必須要聽從醫(yī)囑，去進(jìn)行治療，這樣的話可能才不至于導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。我們痤瘡的病人，常常有重度感染，常常敗血癥休克，最后有的病人都喪失了生命，這樣都有。
01:25
楊森
主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2020-02-20 1919次
-
怎樣預(yù)防痤瘡痤瘡的預(yù)防是相對的，因為有的人他就是長痤瘡，你沒辦法預(yù)防，他是爹媽給的這張臉，或者長痤瘡的狀態(tài)。因為父母有痤瘡的話，子女得痤瘡的比例非常高，因為它有遺傳的傾向性，我們叫遺傳易感性，都已經(jīng)找到，有痤瘡的基因都找到了。很多的痤瘡的臨床上的表現(xiàn)，是非常復(fù)雜的，用什么辦法來預(yù)防痤瘡，只能是說通過你了解它的病因，因為痤瘡是青春期的病，雄激素增加，有時間你也不能過多地，去降低自己雄激素。因為雄激素本身對人是有好處的，只不過是長到臉上，過多了以后臉上出現(xiàn)痤瘡了，所以有時間痤瘡，反映一個人的身體的強(qiáng)壯。同時如果是過多的話，就去吃一些藥，因為激素分泌過多以后毛孔粗大，那么它毛孔堵塞容易引起坐瘡，時間主要是體內(nèi)的話，油膩性的東西，毛孔堵起來，可能就是我們飲食習(xí)慣，吃過多的油膩性的食品，吃過多的甜食，甜食可以轉(zhuǎn)變成脂肪，又變成很油膩，把毛孔堵起來。這時候預(yù)防就是不要吃甜食，不要吃油膩性的東西，或者盡量少吃一點(diǎn)，同時克服不良的生活習(xí)慣，這個痤瘡就輕一點(diǎn)，你說純粹靠預(yù)防不長痤瘡，這種目前情況下是可能性不大。
01:50
張學(xué)軍
主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
2020-04-15 3169次
-
痤瘡怎么預(yù)防痤瘡的患者要注意在日常生活中勤洗臉，用溫?zé)崴头试頋嵜妫刂骑嬍?，忌口辛辣、油膩、甜食，多吃水果、蔬菜，保持大便通暢。不要用手?jǐn)D壓和搔抓粉刺，要適當(dāng)?shù)男菹?，鍛煉身體，注意勞逸結(jié)合，禁用溴、碘類的藥物，如果痤瘡癥狀比較嚴(yán)重時，需要及時治療。對于粉刺型的痤瘡可以選用維a酸類藥物外用，比如他扎羅汀、阿達(dá)帕林、異維a酸等；對于炎癥性的丘疹可以外用抗生素類的藥物，比如夫西地酸、百多邦、克林霉素等；對于中重度的炎癥性痤瘡，需要口服抗生素治療，首選米諾環(huán)素；對于結(jié)節(jié)性、囊腫性痤瘡，首選異維a酸口服。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:27”
王珊珊
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-03-04 1425次
-
痤瘡如何預(yù)防？痤瘡是一種多因素疾病，它的發(fā)生和個人體質(zhì)、生活飲食習(xí)慣等都有關(guān)系。它的預(yù)防，第一要避免毛囊孔的堵塞以及減少皮脂腺的分泌，可以經(jīng)常性的用如硫磺洗劑或者是清潔毛孔的洗面奶等每日清潔面部，避免過油過辣過甜的飲食以及避免熬夜等因素。第二是避免某些藥物或者是疾病對痤瘡的影響，如經(jīng)常的口服激素類藥物可以促發(fā)痤瘡的發(fā)生。另外一些疾病如婦科的炎癥、月經(jīng)紊亂、宮頸糜爛等，各種原因引起的大便秘結(jié)等都可以造成痤瘡的發(fā)生，所有這些都需要特別的注意，就能起到痤瘡的預(yù)防作用。語音時長 1:25”
左超
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-01-25 1761次
-
痤瘡怎么預(yù)防病情分析：痤瘡的預(yù)防，主要需要注意平時的飲食習(xí)慣，比如盡量清淡飲食，一些海鮮產(chǎn)品，還有油炸食品。另外，各種酒類，燒烤食品，甜食，咖啡等等，都盡量避免攝入或者減少攝入。意見建議：如果已經(jīng)出現(xiàn)痤瘡，需要積極治療，比如口服當(dāng)歸苦參丸或者口服丹參酮膠囊等。炎癥反應(yīng)明顯的，需要口服抗生素治療，比如口服羅紅霉素消炎。
許光倉
主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院
2020-06-28 801次
-
怎么預(yù)防痤瘡一般需要從兩個方面來預(yù)防痤瘡。第一個方面是要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如，清淡飲食，不要熬夜，作息有規(guī)律，保持面部的清潔衛(wèi)生，不要在太陽下暴曬。第二個方面就是要使用藥物進(jìn)行預(yù)防或者是防止復(fù)發(fā)，可以試試維甲酸類的藥物，比如維a酸乳膏。
董增勝
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019-02-13 1502次
-
痤瘡如何預(yù)防？痤瘡是一種青春期疾病。雖然它沒有生命危險，但它會給人們的心理帶來很大的負(fù)擔(dān)。所以我們一定要知道預(yù)防痤瘡的方法：1.要注意清潔面部，水的溫度不宜過高，平時要避免精神緊張，注意休息，因為睡眠不足會導(dǎo)致痔瘡。2.在通常的飲食中，我們應(yīng)該注意多吃有助于減少皮膚分泌的水果和蔬菜，以及一些清淡的不油膩食物，如黃
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2019-01-16 2013次
-
痤瘡如何預(yù)防想預(yù)防痤瘡患者首先要保持規(guī)律的生活作息，要做到早睡早起，不熬夜，不長期使用電子產(chǎn)品，其次要保證面部的衛(wèi)生，也要注意控制飲食。痤瘡丙酸桿菌繁殖比較嚴(yán)重的患者可以通過紅藍(lán)光照射來治療，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中成藥進(jìn)行輔助治療。患者也可以找
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2024-08-23 0次
