帕金森病的患者首先不能長時(shí)間的進(jìn)行散步,散步是最平常也是最輕松的鍛煉方式,但是對于帕金森病來說并不那么輕松?;颊咂綍r(shí)服藥后迅速進(jìn)行散步,是在沒有任何壓力的情況下進(jìn)行,藥效迅速消失,這對帕金森病人十分危險(xiǎn),所以一定要避免。
其次,要盡量避免游泳,帕金森病的患者游泳時(shí)容易造成抽筋,出現(xiàn)危險(xiǎn),所以一定要避免游泳。最后,要盡量避免舞蹈,現(xiàn)在許多中老年人越來越多的加入廣場舞的行列,但是對于帕金森病的患者來說,容易出現(xiàn)身體的僵直,盡量不要進(jìn)行舞蹈的練習(xí)?;颊邞?yīng)當(dāng)選用正確的,適合自己的鍛煉。