妙手醫(yī)生精選脂肪肝的飲食呢，僅僅是能起到一些輔助的效果，并起不到治療的效果，但是呢，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，長期的堅持，對病情是有很大的好處的。脂肪肝患者的飲食確實要注意些事項，就比如那也是要定時定量。肥胖的患者要根據(jù)自身的肥胖的嚴(yán)重程度來制定自己的飲食了，逐漸減少米飯等飯涼，尤其那是要控制晚餐的攝入量。食物的種類要多樣化一些，營養(yǎng)要均衡?？梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白，就比如雞肉，鴨肉，魚肉，瘦肉蛋，豆制品，要盡量的少吃一些含糖量高的糕點要盡量的避免一些過分油膩的食物，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這些新鮮的蔬菜和水果，能夠給身體提供豐富的維生素和植物纖維。
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脂肪肝的飲食禁忌脂肪肝現(xiàn)在是一個可逆性疾病。實際上來講，正常的肝組織里頭，脂肪含量大概在10%到15%左右，如果脂肪含量達(dá)到15%到30%，我們稱之為輕度脂肪肝，30%到60%我們稱之為中度脂肪肝，如果說一個肝組織里頭60%以上，都是脂肪細(xì)胞，我們稱之為重度脂肪肝。臨床上判斷脂肪肝往往是通過，B超醫(yī)生肉眼的主觀判斷，把它分為輕中重三度不同程度的脂肪肝。但脂肪肝是可逆的，往往脂肪肝的病人體重都比較大，所以說比較肥胖，BMI指數(shù)比較高，一般通俗地說管住嘴、邁開腿，往往能有效地減掉體重，脂肪肝往往會轉(zhuǎn)化成，程度輕一點或者完全恢復(fù)到正常狀態(tài)。所以對于脂肪肝的病人來講，沒有明確的說哪種食物不能吃，但是一定要切記，就是減少這種過度的膳食，高糖、高脂這種都要減少。最終核心目標(biāo)，如果能把體重降下來，脂肪肝自然就會恢復(fù)到一定的程度。
01:39
樊華
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-09-07 21504次
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脂肪肝飲食注意事項脂肪肝的治療，非藥物治療是一個非常重要的方面，特別是飲食治療。飲食當(dāng)中我們需要注意控制總熱量，一般情況下我們在飲食的過程當(dāng)中，可以多食用高蛋白的這種食物，盡量少食用碳水化合物，高脂肪的食物更是要盡量的避免。多食用蔬菜、水果、維生素，在主食當(dāng)中我們主要以雜糧為主，這樣總熱量的攝入就能夠比較容易控制。一般情況下，我們在飲食控制的過程當(dāng)中，體重最好是能夠逐漸的下降，這樣能夠達(dá)到一個減肥，減輕脂肪肝的一個目的。
01:25
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-02-26 14538次
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脂肪肝的飲食治療脂肪肝的患者在飲食方面一定要結(jié)合實際情況來進(jìn)行分析。如果是因為長期大量反復(fù)的喝酒所導(dǎo)致的脂肪肝。那么通過嚴(yán)格的戒酒，同時調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，比如增加一些熱量，米飯、面條、蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。堅持一段時間，病情就會有明顯的改善。如果是因為肥胖代謝綜合癥等這些因素所導(dǎo)致的脂肪肝。需要減少熱量的攝入。而且要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加一些蔬菜、水果，增加一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，減少米飯、面條以及動物內(nèi)臟。要結(jié)合實際情況來進(jìn)行分析，大部分的脂肪肝通過合適的處理都可以完全逆轉(zhuǎn)。語音時長 01:12”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-05-28 1857次
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脂肪肝飲食護(hù)理脂肪肝的飲食護(hù)理原則就是控制適當(dāng)?shù)娘嬍车臒崃?，以及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，包括：第一，飲食量一定要根據(jù)體重、生活強(qiáng)度、工作強(qiáng)度來制定一個具體的每天攝入能量的水平。第二，制定了具體的能量攝入水平之后，要調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜，適當(dāng)?shù)某缘鞍踪|(zhì)，碳水化合物和富含維生素的食物。要相對嚴(yán)格的控制高熱量的食物，比如說巧克力，要控制和減少動物內(nèi)臟，動物油脂和各種油炸食品的攝入。第三，不能喝酒。第四，不要盲目的用藥，過多的用藥特別是肝功能正常的病人，如果使用各種偏方有可能達(dá)不到治療效果，反倒加重肝臟的負(fù)擔(dān)。最后，脂肪肝的飲食只是一個方面，一定要進(jìn)行運(yùn)動療法，同時要注意定期的復(fù)查評估病情。語音時長 01:23”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-04-29 1399次
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脂肪肝如何飲食病情分析：脂肪肝患者要低鹽、低脂、低糖飲食，不要吃肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、油炸食品、蛋糕、奶油、糖精、動物內(nèi)臟、油條等，可以吃粗糧、蔬菜、水果、瘦肉等。意見建議：脂肪肝飲食控制為主，外加適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，每日進(jìn)行半小時到一個小時的有氧運(yùn)動，包括跑步、瑜伽、跳舞、打球等，以達(dá)到控制正常的體重及血脂。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-14 1502次
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脂肪肝如何飲食調(diào)理病情分析：脂肪肝是一種常見的代謝性的肝病，主要來自于不合理的生活飲食習(xí)慣。所以脂肪肝的消除要重視基礎(chǔ)生活飲食的調(diào)整，沒有特效的藥物可以治療脂肪肝。意見建議：首先應(yīng)該限制飲食量，暴飲暴食容易造成脂肪肝的發(fā)生。其次要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，葷素搭配、以素為主。避免高脂高熱量的飲食，同時適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些新鮮的蔬菜、水果、粗纖維飲食等。還要配合一定量的體育鍛煉。
戚敬虎
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-09-08 1101次
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脂肪肝飲食脂肪肝已經(jīng)是當(dāng)今社會最常見的一種肝病了。大家都知道肝臟是我們?nèi)梭w最重要的代謝器官，一旦發(fā)生病變，會嚴(yán)重影響我們的身體健康，因此保護(hù)好肝臟對于我們的健康是十分重要的。我相信大家都聽說過“食療”，都知道通過飲食可以調(diào)理疾病，那么脂肪肝的飲食調(diào)理到底是什么樣的呢？
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-10-23 17192次
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孕婦脂肪肝飲食孕婦脂肪肝要首先排除急性妊娠期脂肪肝的可能，急性妊娠期脂肪肝是一種可能威脅生命的疾病，一旦確診要積極的終止妊娠，積極的護(hù)肝降酶退黃等治療以及綜合治療，包括營養(yǎng)支持治療。如果是孕婦存在輕微的脂肪肝，這種情況處理主要包括：第一，飲食調(diào)整，控制油膩食物，不要過度的進(jìn)食蛋白質(zhì)等，保持適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)供應(yīng)即可，維
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-01-24 184次
