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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      對(duì)于患有高血壓的患者一定要注意,像一些油膩的食物,油炸的食物,煎炸的食物,或者是像一些豬頭肉,五花肉脂肪含量過高的食物,這些是不能夠吃的。而且像一些辛辣的火鍋或者是鐵板燒,燒烤,這些食物也是不可以吃的。

      同時(shí)還應(yīng)該要注意像一些堅(jiān)果,或者是像一些膽固醇含量比較高的食物也是不可以吃的,而且還應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),避免情緒過度緊張,焦慮激動(dòng)。另外,最重要的一個(gè)就是像一些腌制過的蔬菜,這些蔬菜含有的鹽比較多,那么食用過多的鹽會(huì)導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定,所以像一些腌制的蔬菜,或者是一些腌制品,也最好都不要吃,多吃一些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,提高抵抗力。

      以上內(nèi)容僅供參考

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