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• 如何防止妊娠高血壓

  預(yù)防妊娠性高血壓疾病，最根本的就是，對(duì)于高血壓疾病的，一個(gè)發(fā)生的高風(fēng)險(xiǎn)因素，采取一些必要的、正確的、科學(xué)的手段，然后使我們的妊娠期的，高血壓疾病降到最低，或者是即便是發(fā)生了，也要讓她病理的損害達(dá)到最輕。怎么樣預(yù)防呢，良好的生活習(xí)慣，合理的全面均衡的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，然后就是科學(xué)的，樂(lè)觀的、積極的心理的素質(zhì)，這是說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單。另外一個(gè)就是我們，針對(duì)于引發(fā)高血壓疾病的，基礎(chǔ)病變積極治療，包括糖尿病、貧血、肥胖、血栓性疾病，免疫性疾病，腎病、心腦血管疾病等等，做一個(gè)集合治療，全面的。

  

  01:07
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 1950次

• 高血壓如何防止腦溢血

  有動(dòng)脈硬化、高血壓的患者，他就是一個(gè)潛在的，腦出血的高危的人群，如果你發(fā)現(xiàn)有了動(dòng)脈硬化，有了高血壓，應(yīng)該積極的處理好血壓。要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，長(zhǎng)期的服用控制血壓的藥物，把血壓控制在一個(gè)理想的、合理的、科學(xué)的范圍之內(nèi)，盡量不接受這些個(gè)負(fù)面的刺激。盡量避免情緒的大起大落，盡量避免過(guò)度疲勞，戒煙酒，防止情緒的突然變化，造成的突然的血壓的升高，就很容易引起腦出血。所以控制好基礎(chǔ)病，才是一個(gè)防止腦出血的，最好的辦法，這個(gè)一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，有耐心的長(zhǎng)期的一個(gè)過(guò)程。

  

  01:17
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-05 2523次

• 怎樣防止高血壓
  高血壓病的注意事項(xiàng)包括以下的幾點(diǎn)：第一、合理的膳食。第二、適量的運(yùn)動(dòng)。第三、戒煙、限酒。第四、心理的平衡。第五、自我的管理。第六、按時(shí)的就醫(yī)。合理的膳食、飲食，對(duì)于高血壓病的重要性。合理的膳食可以使你人不胖也不瘦，膽固醇不高也不低，患者的飲食需要注意，適宜的食品有米飯、粥、面、湯，應(yīng)忌口的食品有肉類、油類、甜食、以及脂肪含量高的食物。另外，要多吃含鈣、含鉀的食物，少吃含鈉的食物，應(yīng)逐漸減少五克以下鈉鹽的攝入。另外，運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)防治高血壓是非常有效的，但是不要過(guò)量或者太累，要采用循序漸進(jìn)的方式來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。保證合理的膳食，高血壓的病人飲食限制脂肪的攝入、戒煙、限酒、減少體重、增加體力活動(dòng)、注意心理、社會(huì)的因素，如果通過(guò)三到六個(gè)月的非藥物治療血壓控制良好，可以繼續(xù)的維持。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-10-20 3008次

• 高血壓怎樣防止中風(fēng)
  高血壓的患者可以通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)防止中風(fēng)。高血壓的患者建議中午最好要睡午覺(jué)，大概一個(gè)小時(shí)左右就可以，要堅(jiān)持服用降壓藥物，有的患者短時(shí)間用藥之后血壓就恢復(fù)正常，于是就擅自停用藥物，這樣很容易會(huì)導(dǎo)致血壓的波動(dòng)而出現(xiàn)中風(fēng)。高血壓的患者晚餐不要大吃大喝，建議患者晚上要少吃一點(diǎn)，主要是以清淡為主，不要暴飲暴食，可以少食多餐。高血的患者建議娛樂(lè)活動(dòng)不要太刺激，以免引起血壓的升高而導(dǎo)致腦中風(fēng)，高血壓的患者在睡覺(jué)之前可以用溫水來(lái)進(jìn)行泡腳，有利于緩解疲勞，可以促進(jìn)睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-08-18 2023次

• 怎樣防止高血壓？
  高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩位，而實(shí)際生活中大多數(shù)，都是原發(fā)性高血壓，它占患病人數(shù)的90%以上，原發(fā)性高血壓的發(fā)病原因有很多。只能建議患者通過(guò)控制飲食和生活習(xí)慣，來(lái)進(jìn)行防治，比如說(shuō)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起。不要熬夜，不要過(guò)度勞累，情緒方面一定要保持平和，不要大喜大悲，不要煩惱，不要過(guò)分的生氣。飲食方面難以低鹽、低糖、低脂肪、低膽固醇為主?？梢远喑跃S生素、纖維素高的食物，如水果蔬菜。同時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，來(lái)改善身體機(jī)能。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-13 1402次

• 怎樣防止高血壓
  要養(yǎng)成好的生活飲食習(xí)慣。平時(shí)要多吃蔬菜和水果。清淡低脂低鹽飲食。多運(yùn)動(dòng)。忌辛辣刺激食物。要戒煙戒酒，保持好的睡眠。早睡早起，定期監(jiān)測(cè)血壓。炒菜的時(shí)候要少放鹽。不要吃，或者少吃腌制食品。補(bǔ)充膳食纖維和葉酸?？刂企w重，多加鍛煉。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-20 1102次

• 高血壓患者如何防止便秘？
  高血壓患者可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)防止便秘，也可以通過(guò)藥物防止便秘。1、飲食、運(yùn)動(dòng)：高血壓是動(dòng)脈內(nèi)血液壓力過(guò)高而引起的全身血管性疾病，高血壓患者最害怕的就是出現(xiàn)便秘，因?yàn)榇蟊阌昧r(shí)血壓就會(huì)急劇的增高而引發(fā)腦梗，所以高血壓患者一定要注意合理的安排生活飲食，多吃一些粗纖維的食物，新鮮的蔬菜和瓜果，適當(dāng)?shù)亩囡嬎?/div>

  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-06-29 107次

• 如何防止妊娠期高血壓
  妊娠高血壓是妊娠期特有疾病，預(yù)防應(yīng)做到：1，加強(qiáng)孕早期檢查，主要監(jiān)測(cè)血壓、尿蛋白和體重，以便及時(shí)掌握血壓情況，如有異常及時(shí)改善。2，注意合理飲食，保證蛋白質(zhì)和維生素的攝入，但也不要總是大魚(yú)大肉，適當(dāng)清淡，飲食均衡全面多樣，不吃過(guò)咸和過(guò)于油膩
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次