妊娠高血壓是妊娠期特有疾病,預(yù)防應(yīng)做到:1,加強孕早期檢查,主要監(jiān)測血壓、尿蛋白和體重,以便及時掌握血壓情況,如有異常及時改善。2,注意合理飲食,保證蛋白質(zhì)和維生素的攝入,但也不要總是大魚大肉,適當清淡,飲食均衡全面多樣,不吃過咸和過于油膩的食物。3,適當運動,可以適度活動身體,如散步等,避免過于劇烈的運動,避免過于勞累,保持規(guī)律作息。4,保持情緒穩(wěn)定,懷孕后要心態(tài)平和,避免緊張、焦慮和情緒劇烈波動。
懷孕后要定期到醫(yī)院門診做產(chǎn)前健康保健,對懷孕時出現(xiàn)頭暈、頭痛、視力模糊、下肢水腫情況要高度重視,及時就醫(yī),積極治療。