14歲的小孩子是可以適當(dāng)喝點(diǎn)咖啡的,但是不建議大量的喝??Х戎泻胸S富的咖啡因,適當(dāng)?shù)娘嬘?,能夠提神醒腦。但是如果大量的喝,很可能會造成一些損害,尤其是14歲的小孩,容易導(dǎo)致出現(xiàn)缺鈣的表現(xiàn),因?yàn)楦邼舛鹊拇罅康目Х龋瑫璧K小孩子對鈣質(zhì)的吸收,對于骨骼的發(fā)育會造成一定的影響。
而且如果大量的喝咖啡,攝入過多的咖啡因,很可能會影響到睡眠,使小孩出現(xiàn)失眠的狀態(tài),對生長發(fā)育也是不利的。因此可以適當(dāng)?shù)娘嬘茫荒艽罅款l繁的喝。