1型糖尿病運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)低血糖的處理
第一、如果運(yùn)動(dòng)前24小時(shí)內(nèi)發(fā)生過(guò)嚴(yán)重的低血糖,那么比如說(shuō)血糖水平小于等于2.8mmol/L,或者是需要他人幫助處理的一些低血糖事件,那么這種情況下就不要參加運(yùn)動(dòng)。
第二、發(fā)生輕度的低血糖,比如血糖水平在2.9~3.9mmol/L,可以自行處理,要避免特別不安全的這種運(yùn)動(dòng),比如說(shuō),攀巖或、高山滑雪、游泳,徒步等等。
第三、對(duì)于伴有糖尿病慢性并發(fā)癥的情況,要避免劇烈的運(yùn)動(dòng),在涉及到提拉重物以及競(jìng)爭(zhēng)性的耐力項(xiàng)目,這些都要避免,但是輕度的一個(gè)身體的活動(dòng)是可以獲益的。
1型糖尿病運(yùn)動(dòng)前一定要做好血糖監(jiān)測(cè),并且知曉血糖的水平,做好低血糖的一個(gè)應(yīng)急的準(zhǔn)備。