脂肪肝是一種常見的肝臟代謝性疾病,主要是由于飲食控制不佳而導(dǎo)致,所以平常一定要注意飲食的控制,最好是吃一些低脂的食物,尤其是富含維生素類的食物要多吃一些,像青菜,菠菜,生菜,茼蒿等等,這些都有利于脂肪的代謝。還可以多吃一些水果類的食物,像香蕉,蘋果,橙子等等,都有利于脂肪的代謝。
平常要加強(qiáng)體育鍛煉,將體重指數(shù)控制在正常的范圍,這樣是有利于脂肪肝患者的逆轉(zhuǎn),平常一定要定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢,可以檢查肝功能,血糖,血脂和肝臟彩超等情況。