首先需要說(shuō)明一下鍛煉的目的，由于骨折以后的病人無(wú)論是保守治療還是手術(shù)治療，都需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)制動(dòng)一段時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)就會(huì)引起關(guān)節(jié)的僵硬、肌肉的萎縮，我們后期鍛煉的目的就是為了恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量。
一般有骨痂生長(zhǎng)就需要功能鍛煉的，現(xiàn)在三個(gè)月了我認(rèn)為應(yīng)該有大量骨痂生長(zhǎng)，骨折的地方非常穩(wěn)定了，建議熱敷以后接著進(jìn)行功能鍛煉，主要還是鍛煉肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)的活動(dòng)度就可以。對(duì)于肩關(guān)節(jié)可以拉單杠，也可以做摸墻爬高的動(dòng)作來(lái)鍛煉。對(duì)于肘關(guān)節(jié)建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)不能怕痛的，要有力度，痛的出汗，更有利于功能的恢復(fù)。
