慢阻肺是一組氣流受限為特征的肺部疾病,氣流受限持續(xù)存在并進行性的發(fā)展。其發(fā)病率較高,部分患者稍一運動就會感到胸悶、氣喘,導致很多患者不再運動。對于慢阻肺的患者,適當?shù)倪\動對病情是有一定的好處的。慢阻肺患者適合的運動主要有以下幾點:
一、散步。幾乎每個慢阻肺患者都有一定的運動能力,尤其是剛發(fā)病的慢阻肺患者,散步是不錯的選擇。
二、手臂屈曲運動以及手臂的平舉運動。
三、打太極拳。該項運動可以提高人的免疫能力,減少患者急性發(fā)作。
四、對于一般情況可以的患者可行慢跑,增加患者心肺功能。
需要注意的是慢阻肺患者運動不要心急,應循序漸進,逐漸延長運動的時間。如運動過程中出現(xiàn)胸悶、氣喘,及時停止運動并休息。