問慢阻肺如何運(yùn)動(dòng)
病情描述:
慢阻肺如何運(yùn)動(dòng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
慢阻肺的患者應(yīng)根據(jù)自身的身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)類型,例如身體狀況較好的患者可以進(jìn)行慢跑,登山,騎行等運(yùn)動(dòng)。而運(yùn)動(dòng)耐量較差的患者,可以選擇一些形式較為緩和的運(yùn)動(dòng),例如廣場(chǎng)舞,太極拳,瑜伽,健美操等。在運(yùn)動(dòng)鍛煉的過程中,應(yīng)以不引發(fā)胸悶等不適癥狀為限度。
意見建議:
建議慢阻肺患者在日常生活中應(yīng)積極遠(yuǎn)離過敏原,例如動(dòng)物的毛屑,塵螨,花粉,寒冷空氣,刺激性氣體等。這在很大程度上能夠有效預(yù)防哮喘的急性發(fā)作。
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慢阻肺如何防治實(shí)際上慢阻肺,雖然說四十歲以上的發(fā)病率是明顯增加的,但是慢阻肺的防治,應(yīng)該說從我們年輕的時(shí)候就開始做起,小時(shí)候應(yīng)該家里人注意避免一些反復(fù)的呼吸道感染,這樣反復(fù)的呼吸道感染,慢性支氣管炎,他以后慢阻肺的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。咱們成年以后要避免吸煙,避免接觸一些有害的氣體,要工作中,比如說你一定要接觸一些有害的氣體或者粉塵,要做好職業(yè)防護(hù)。另一方面要避免反復(fù)的一個(gè)呼吸道的感染,同時(shí)要注意一個(gè)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),增加營養(yǎng),這也是預(yù)防它的一個(gè)主要措施。一旦咱們得了或者是有苗頭了,比如說我會(huì)經(jīng)常的咳嗽,我會(huì)上樓梯以后,原來我上個(gè)五樓沒問題,我現(xiàn)在上到三了,我就會(huì)出現(xiàn)一些喘息癥狀,那就要警惕咱們是不是有得了慢阻肺了。這種情況就需要到醫(yī)院正規(guī)的去就診,醫(yī)生會(huì)給我們做一些影像學(xué)的檢查,比如說拍個(gè)胸片或者做肺CT,再有就是做肺功能檢查,肺功能檢查是診斷慢阻肺的金標(biāo)準(zhǔn)。01:38
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慢阻肺心衰如何治療慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的簡(jiǎn)稱。這類疾病可以引起肺部的通氣功能障礙,也就是呼吸困難。嚴(yán)重的時(shí)候可以影響心臟,導(dǎo)致心力衰竭。慢阻肺可以導(dǎo)致缺氧影響心臟的功能。有些朋友合并了心臟的疾病,如果合并了慢阻肺合并了心臟疾病,也容易導(dǎo)致心功能不全或心力衰竭。心衰分兩種,一個(gè)是右心衰竭和左心衰竭,這里邊慢阻肺可以導(dǎo)致右心衰竭,我們統(tǒng)稱為肺源性心臟病。這一類的疾病,主要是針對(duì)慢阻肺的治療就可以了。心功能不全、心衰我們往往由冠心病引起,這個(gè)時(shí)候心衰的治療和慢阻肺治療應(yīng)該同時(shí)進(jìn)行。目前認(rèn)為慢阻肺的治療和心衰的治療應(yīng)該是互相影響很小,應(yīng)該同時(shí)治療才能減輕你的呼吸困難癥狀。有的時(shí)候慢阻肺的患者合并了心衰、心功能不全往往表現(xiàn)為呼吸困難、胸悶等等。這兩者非常難以鑒別。如果一旦出現(xiàn)了呼吸困難加重、胸悶加重,應(yīng)該到醫(yī)院去鑒別一下是心衰引起來的,還是慢阻肺疾病本身的加重等等。這個(gè)需要進(jìn)一步的詳細(xì)檢查,專業(yè)人士才能夠明確的判斷。01:50
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慢阻肺如何運(yùn)動(dòng)慢阻肺的患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí),如在戶外應(yīng)該選擇空氣較好,場(chǎng)地較平整的地方進(jìn)行鍛煉,如在室內(nèi)鍛煉時(shí)則應(yīng)開窗通風(fēng)。運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間要根據(jù)慢阻肺患者自身的情況來定,運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間可以逐漸的增加,原則上是不能使慢阻肺患者感覺過度的勞累,在鍛煉的時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致低氧血癥的發(fā)生或者加重。對(duì)于這些慢阻肺的患者,在鍛煉時(shí)應(yīng)該監(jiān)測(cè)血氧飽和度,必要時(shí)進(jìn)行吸氧。進(jìn)行呼吸功能鍛煉的目的,主要是為了提高呼吸肌的肌力和耐力,常用的方法包括有深快過度呼吸法等等。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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慢阻肺怎么運(yùn)動(dòng)慢阻肺患者運(yùn)動(dòng)要根據(jù)自身的情況來定,運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,在身體可以耐受的情況下,運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度可以逐漸的增加,原則上是不能使得慢阻肺的患者感覺到過度的疲勞。并且在鍛煉的時(shí)候,要積極的監(jiān)測(cè)血氧飽和度,因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致低氧血癥的發(fā)生或者加重。對(duì)于這樣的慢阻肺患者,有必要的時(shí)候,要進(jìn)行吸氧的治療,應(yīng)該在室外選擇場(chǎng)地平整,空氣較好的地方進(jìn)行經(jīng)常的體育鍛煉。如果是室內(nèi)的話,要定期的開窗通風(fēng),保持室內(nèi)的空氣的清新和流動(dòng)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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慢阻肺怎么運(yùn)動(dòng)病情分析:可以適當(dāng)?shù)淖卟交蛘咦鲆恍╄べ?,太極拳等等。重點(diǎn)是活動(dòng)后,沒有明顯胸悶、氣短或呼吸困難的癥狀,說明這個(gè)量是適合自己的。意見建議:吸煙對(duì)慢阻肺患者的危害巨大,所以一定要嚴(yán)格的做到戒煙。同時(shí)注意天氣變化,避免著涼感冒,可以預(yù)防接種肺炎疫苗。吸入藥物治療是最核心的治療方案。
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慢阻肺如何控制病情分析:慢阻肺的控制,一是應(yīng)進(jìn)行基礎(chǔ)行為治療,如戒煙,避免污染環(huán)境以及有害氣體吸入;二是藥物控制,如福莫特羅、雙聯(lián)長(zhǎng)效支氣管舒張劑、茶堿類等;三是非藥物治療,主要包括營養(yǎng)支持、氧療、手術(shù)與支氣管鏡介入治療、疫苗接種等。意見建議:在穩(wěn)定期階段,應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肺功能鍛煉。不要聽信偏方秘方,應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范化治療。飲食要注意吃清淡,易消化的食物。定期隨訪和監(jiān)測(cè)病情的變化。
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如何預(yù)防慢阻肺?預(yù)防慢阻肺,戒煙是預(yù)防慢阻肺最重要的措施。還有控制環(huán)境污染,減少有害氣體或有害顆粒的吸人。積極防治嬰幼兒和兒童期的呼吸系統(tǒng)感染。接種流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗等,可能對(duì)防止慢阻肺病人反復(fù)感染有益。加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力。有高危因素的人群,應(yīng)定期進(jìn)行肺功能監(jiān)測(cè),盡量早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。慢性阻塞
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慢阻肺如何診斷慢阻肺的診斷目前主要采取肺功能檢測(cè)。肺功能檢查上診斷慢阻肺的金標(biāo)準(zhǔn),當(dāng)患者使用支氣管擴(kuò)張劑后FEV1/FVC(第一秒用力呼氣容積/用力肺活量)<70%即可診斷為慢阻肺(COPD),同時(shí)根據(jù)FEV1預(yù)計(jì)值還可以評(píng)估患者的病情。再結(jié)合患者多年吸煙史、職業(yè)因素、臨床癥狀等因素可作出診斷。慢阻肺屬于不完全可