順產(chǎn)以后一些女性發(fā)現(xiàn)自己的肚子和懷孕期間差不多，沒(méi)有變小的趨勢(shì)，這種情況是什么原因？應(yīng)該怎么辦？首先順產(chǎn)以后肚子大的原因包括兩個(gè)方面：
第一個(gè)方面，是因?yàn)轫槷a(chǎn)以后子宮的恢復(fù)需要一段時(shí)間，不可能生完孩子之后子宮立刻恢復(fù)到正常大小。
第二個(gè)方面的原因，就是很多女性在孕期吃的很多，腹壁變得很厚，在生完孩子以后脂肪層還是依然存在的。
對(duì)于這種情況應(yīng)該怎么辦？
第一個(gè)辦法最重要的就是做好預(yù)防，在孕期一定要適當(dāng)?shù)目刂坪皿w重，不要吃得太多，如果的吃太多造成脂肪堆積，在產(chǎn)后也是一種負(fù)擔(dān)。
第二個(gè)方面就是要在產(chǎn)后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，一定不要總是躺著，除了正常的日?；顒?dòng)以外，還可以進(jìn)行一些有氧活動(dòng)，例如產(chǎn)后四五十天以后就可以進(jìn)行慢跑或者進(jìn)行一些瑜伽等活動(dòng)。
