一般腎結(jié)石進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐懿揭约疤K等這些運(yùn)動(dòng)還是比較好的,對(duì)腎結(jié)石的治療以及預(yù)防方面也是比較好的,特別是對(duì)一些比較小的腎結(jié)石,通過(guò)適當(dāng)?shù)呐懿交蛘咛K等這樣的運(yùn)動(dòng),有可能促進(jìn)比較小的腎結(jié)石排出體外。
當(dāng)然除了在運(yùn)動(dòng)之外,腎結(jié)石的病人還應(yīng)該在飲食上引起特別的重視,因?yàn)樵陲嬍成鲜褂靡恍┻m當(dāng)?shù)拇胧┦强梢灶A(yù)防結(jié)石的形成,比如清淡的飲食,多吃一些富含維生素和纖維素的新鮮蔬菜和水果,對(duì)結(jié)石的預(yù)防是有幫助的。而且對(duì)一些高脂肪,高蛋白以及高糖和高鹽的食物,盡量限制量,盡量不吃。一般對(duì)結(jié)石的預(yù)防也是有幫助的。