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    1. 為什么青年人在服用降壓藥時(shí)要特別注意生活調(diào)整

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      目前中青年人高血壓非常的多,多見(jiàn)于肥胖的男性,血壓不容易控制,除遺傳因素以外,更應(yīng)該注重不良的生活方式,比如工作負(fù)荷比較重,加班加點(diǎn),心理壓力大,精神高度緊張,睡眠不足,下班以后忙于應(yīng)酬,吸煙,飲酒。

      另外,暴飲暴食,由于工作緊張或者以辦公室工作為主的,很少運(yùn)動(dòng),正情況都有可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高,比較頑固,所以青年人高血壓在服用降壓藥藥的同時(shí),堅(jiān)決的糾正自己不良的生活方式非常的重要。

      首先應(yīng)該嚴(yán)格的控制飲食,不要暴飲暴食,清淡飲食為主,一日三餐盡量規(guī)律,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),然后主要是選擇慢跑,快走,騎自行車,然后來(lái)提高血管彈性。再就是要減輕體重,在這個(gè)基礎(chǔ)上選擇長(zhǎng)效的降壓藥,平穩(wěn)的將血壓控制正常。

      以上內(nèi)容僅供參考

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