孕期的貧血首先應(yīng)該要多吃一些動(dòng)物的肉類制品和血液制品,例如豬血和鴨血、豬肉和豬肝這些食物,因?yàn)檫@些動(dòng)物的血制品和肉類制品當(dāng)中的鐵元素的含量非常豐富,孕期的貧血患者尤其適合吃這些肉類制品和血液制品進(jìn)行補(bǔ)鐵治療,從而促進(jìn)骨髓的造血功能,達(dá)到改善患者貧血癥狀的目的。
其次孕期的貧血患者還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如香蕉和菠菜,因?yàn)檫@些蔬菜和水果當(dāng)中富含鐵元素、葉酸和維生素B12,尤其是含葉酸和維生素B12的水平非常的高??梢源龠M(jìn)骨髓進(jìn)行造血,對改善貧血也有一定的幫助。