消化不良的患者要適當(dāng)吃一些菠菜。因為菠菜屬于一種高纖維的蔬菜,富含膳食纖維,適量的食用可以促進(jìn)機(jī)體胃腸道蠕動,能起到排便的作用。但是如果大量的食用會容易引起消化不良。
如果本身就有消化不良,一定要少量的吃一些菠菜,一次性大量的吃菠菜會加重消化不良。還有菠菜屬于寒性的食物,具有潤腸通便的作用,如果過多使用會使胃腸道受涼。
對于脾胃虛弱的人會引起腹瀉,腹痛。菠菜中還含有堿性的食物,而且菠菜中含有草酸,在吃之前一定要用水焯一下,否則會對身體不利。
消化不良的患者要適當(dāng)吃一些菠菜。因為菠菜屬于一種高纖維的蔬菜,富含膳食纖維,適量的食用可以促進(jìn)機(jī)體胃腸道蠕動,能起到排便的作用。但是如果大量的食用會容易引起消化不良。
如果本身就有消化不良,一定要少量的吃一些菠菜,一次性大量的吃菠菜會加重消化不良。還有菠菜屬于寒性的食物,具有潤腸通便的作用,如果過多使用會使胃腸道受涼。
對于脾胃虛弱的人會引起腹瀉,腹痛。菠菜中還含有堿性的食物,而且菠菜中含有草酸,在吃之前一定要用水焯一下,否則會對身體不利。
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