第一、趴著看書，趴著看書或看電視對患有高血壓的人來說是一種危險的事情，高血壓病人，尤其是年齡較大的病人，要禁止趴著看書或看電視。
第二、下蹲及搖動頭部，有的運動高血壓患者是不可以的，除高強度的劇烈運動，患者還不適宜做仰臥起坐，立即的快速搖頭啊，或者跳躍等動作。
第三、突然用力，患有高血壓的病人，突然用力可能無法承受這種團的力量改變性，可能會使血壓驟升導(dǎo)致的心腦血管兒突變，危及生命，因此病人不可突然用力，不可超負荷用力，這樣才能確保健康和安全。
不適合高血壓患者的習(xí)慣
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-07-07 1510次
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龐棟
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2018-10-10 2928次
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呂曉艷
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第三〇二醫(yī)院
2018-10-18 15096次
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不適合高血壓患者的日常習(xí)慣第一個趴著看書，趴著看書看電視對患有高血壓的人來說這是一種很危險的事情，高血壓病人尤其是年齡較大的病人，應(yīng)禁止趴著看書或者看電視。第二個下蹲及搖動頭部，有得運動高血壓患者是不宜的，除高強度的劇烈運動外患者還不宜做下蹲起立動作快速搖頭或者跳躍等動作。第三個是突然用力，患有高血壓的病人突然用力可能無法承受這種突變的生意性改變，可能會引起血壓驟升導(dǎo)致心腦血管的突變，而危機生命，圖因此病人不可突然用力不可超負荷用力，這樣才能確保健康和安全。語音時長 1:13”
魏美芳
主任醫(yī)師南通大學(xué)附屬醫(yī)院
2018-06-26 1451次
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張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-17 3443次
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高血壓不適合哪些運動病情分析：高血壓不適合的運動是比較多的。比如說一些過于劇烈的運動都不要參加跑步或者是跳健美操這樣的活動都是要少參加。一定要選擇一些比較平緩的方式，比如說散步走路打太極拳都是可以的，對身體有好處。意見建議：高血壓一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，要長期有規(guī)律的服用降壓藥物。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-07-29 3202次
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王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-07-29 2002次
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苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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王傳彬
主治醫(yī)師安徽省腫瘤醫(yī)院
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