第一個(gè)趴著看書,趴著看書看電視對患有高血壓的人來說這是一種很危險(xiǎn)的事情,高血壓病人尤其是年齡較大的病人,應(yīng)禁止趴著看書或者看電視。
第二個(gè)下蹲及搖動(dòng)頭部,有得運(yùn)動(dòng)高血壓患者是不宜的,除高強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動(dòng)外患者還不宜做下蹲起立動(dòng)作快速搖頭或者跳躍等動(dòng)作。
第三個(gè)是突然用力,患有高血壓的病人突然用力可能無法承受這種突變的生意性改變,可能會(huì)引起血壓驟升導(dǎo)致心腦血管的突變,而危機(jī)生命,圖因此病人不可突然用力不可超負(fù)荷用力,這樣才能確保健康和安全。