發(fā)燒當然是可以做運動的，不過，在發(fā)燒期間做運動一定要適度，不要進行劇烈的活動，以免引起身體的不適，對退燒是非常不利的。
患者在發(fā)燒期間，除了注意休息以外，飲食一定要清淡，不要吃油膩、辛辣、生冷刺激性的食物，可以吃比較容易消化的食物，日常生活中常吃的稀粥、面湯、米粥、面條，就可以放心食用。
所以說，在發(fā)燒期間首先要吃清淡的食物，第二發(fā)燒是可以做運動了但不要劇烈的運動，否則會引起胃腸的負擔，所以說發(fā)燒可以的運動，但一定要適度。
發(fā)燒可以做運動嗎
張永強主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 普通內科
2019-02-04 20928次
為你推薦
-
來月經可以做健身運動嗎月經期屬于女性一個特殊的生理期，在這個期間由于子宮內膜的剝脫，子宮創(chuàng)面的形成，宮頸口微張，容易造成細菌的上行感染，再加上來月經陰道的出血，容易出現(xiàn)疲乏無力的癥狀。所以在月經期間盡量的避免劇烈運動，特殊的運動項目更不適宜參加。在月經期間盡量的勞逸結合，不要做劇烈運動，劇烈運動容易出現(xiàn)月經量多、經期延長、盆腔感染等情況，健身運動還是等月經干凈以后再進行，這樣有利于身體健康。
01:09
李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-05-28 4681次
-
心臟康復患者可以做哪些運動一般來講，心臟康復的患者，運動方式主要分為幾種，有氧運動、抗阻運動，還有一個柔韌性運動。有氧運動，主要是咱們平常的慢跑、游泳、爬樓梯，緩慢的爬山，以及一些器械運動，比如功率車、踏板等等。因為有些患者家庭條件比較好，可以在家自行購買一個功率車，這樣鍛煉更方便，而且還更容易實施。其次就是抗阻運動，比如常見的啞鈴、蹲馬步、以及杠鈴等等，這些都屬于抗阻運動。還有就是柔韌性運動，比如體操、還有太極拳、彈力帶等等，柔韌性運動，可以提高關節(jié)的活動度，改善機體的柔韌性，以提高平衡，這樣可以盡量減少，康復帶來的不利影響。一般建議，有氧運動是每周進行3到5天，最好是7天，也就是說每天盡量建議有氧運動，抗阻運動和柔韌性運動。一般建議每周3次左右，至少間隔一天就可以，在康復運動過程中，一般建議有氧運動，抗阻運動和柔韌性運動，是結合來的，不是說單純做某一個運動。它們是相互結合，相輔相成的。
01:56
張振英
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院
2019-09-12 5400次
-
發(fā)燒可以運動嗎發(fā)燒的時候體內有炎癥的存在，人體的抵抗力比平時的時候要差，建議發(fā)燒的時候不要運動。因為運動本身會消耗人體的能量和營養(yǎng)物質，再次削弱人體的抵抗力，而且跑步時身體出汗，雖然會降低體溫帶走很多的熱量，但是在跑步的過程中全身的毛細血管擴張，毛孔擴張，出汗之后很容易受涼，這樣會加重感冒的癥狀，甚至導致身體虛脫。所以在發(fā)熱的時候不要運動。應該臥床休息，多喝一些溫開水或者是溫熱的果汁，既可以排汗、排尿、排出病原體，又可以退熱。然后還需要注意避免過于激烈的運動，可以進行慢走，一些緩慢的運動。平時要注意飲食，要以清淡溫熱易消化的食物為主，不吃辛辣、火鍋、冰凍的冰激凌、還有就是冰鎮(zhèn)的啤酒、燒烤等刺激性的食物。語音時長 1:31”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2018-12-04 14081次
-
小兒發(fā)燒可以運動嗎當孩子有發(fā)燒的時候不建議孩子運動，應該讓孩子以休息為主。孩子發(fā)燒的時候機體的代謝是處于高代謝狀態(tài)的，對能量的需求也比較高。同時在發(fā)燒的時候孩子可能會有頭暈，全身乏力等癥狀，這種時候如果讓孩子運動，第一會增加能量的消耗，不利于疾病的恢復。第二，孩子發(fā)燒不舒服，運動的時候容易出現(xiàn)外傷的情況。并且運動的時候使骨骼肌等產熱增加，有可能會讓孩子體溫進一步上升，所以孩子發(fā)燒的時候不建議做運動。語音時長 01:10”
王連珍
主治醫(yī)師吉安市婦幼保健院（吉安市兒童醫(yī)院）
2019-10-29 11342次
-
發(fā)燒可以做運動嗎發(fā)燒的時候可以進行適當的運動，需要充分的休息好，多喝水，保證足夠的睡眠，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不贊成進行劇烈的運動，在發(fā)燒期間進行劇烈的運動對身體的傷害是挺大的，但是可以進行適當的漫步等一些輕微的活動。
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-12-21 2702次
-
發(fā)燒可以運動嗎在發(fā)燒的時候是不贊成劇烈的運動，是需要充分的休息好，多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，是需要針對發(fā)燒的病因進行治療和處理，如果是細菌感染所導致的發(fā)燒，就可以選擇一些敏感的抗生素來進行抗感染治療的，不能進行劇烈的運動。
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-12-22 2802次
-
發(fā)燒可以運動嗎發(fā)燒的時候體內有炎癥的存在，人體的抵抗力比平時的時候要差，建議發(fā)燒的時候不要運動。因為運動本身會消耗人體的能量和營養(yǎng)物質，再次削弱人體的抵抗力，而且跑步時身體出汗，雖然會降低體溫帶走很多的熱量，但是在跑步的過程中全身的毛細血管擴張，毛孔擴張，出汗之后很容易受涼，這樣會加重感冒的癥狀，甚至導致身體虛脫
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-02 1481次
-
發(fā)燒可以運動嗎發(fā)燒時，不建議進行運動。發(fā)燒時身體處于應激狀態(tài)，免疫系統(tǒng)在與病原體抗爭，此時運動不僅不利于身體恢復，還可能加重病情。1、加重身體負擔發(fā)燒時，身體已經處于虛弱狀態(tài)，運動會進一步消耗體力，加重心臟和肌肉負擔，不利于病情緩解。2、影響免疫系統(tǒng)運動
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2025-01-27 0次
