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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 90658次

• 腰椎間盤(pán)突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤(pán)里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤(pán)，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤(pán)都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)，都是非常不好的，有些腰間盤(pán)薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤(pán)突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以?xún)?nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤(pán)，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤(pán)突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 89307次

• 腰椎間盤(pán)突出泡腳最好
  腰椎間盤(pán)突出的發(fā)生后，泡腳不是主要治療目的，只是起到了保健的作用，對(duì)于治療腰椎間盤(pán)突出沒(méi)有任何作用。腰椎間盤(pán)突出最主要的原因就是由于日常生活中勞損、積累傷力是椎間盤(pán)突出的一個(gè)重要的原因，日常生活中反復(fù)的彎腰受力，或者是反復(fù)的腰背負(fù)重物等情況，導(dǎo)致椎間盤(pán)突出的疾病發(fā)生。腰椎間盤(pán)突出的疾病會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰痛、下肢麻木、放射性疼痛等不適的癥狀發(fā)生，出現(xiàn)這種疾病后最好是積極的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，給予一定的治療措施，這才是最正確的選擇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-15 3716次

• 腰椎間盤(pán)突出泡腳好嗎
  腰椎間盤(pán)突出是可以泡腳的，并且也是非常不錯(cuò)的，因?yàn)榕菽_可以改善局部的血液循環(huán)，祛除寒冷，促進(jìn)代謝，從而起到養(yǎng)生和保健的作用，泡完腳之后，全身的肌肉可以得到充分的放松，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥狀的緩解是有著非常好的作用的。除了泡腳以外，患者還可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等來(lái)配合治療，可以服用活血化瘀、舒筋通絡(luò)的中成藥，如果腰椎間盤(pán)突出情況嚴(yán)重，建議患者積極地前往醫(yī)院，進(jìn)行全面的檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，進(jìn)行治療。平時(shí)生活中患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足是非常有必要的，飲食結(jié)構(gòu)上建議患者多吃營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣的食物，多吃新鮮的水果蔬菜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 7850次

• 腰椎間盤(pán)突出真的能喝蝎子泡的酒嗎？
  病情分析：喝蝎子泡的酒在一定程度上具有活血的作用，有可能會(huì)對(duì)腰椎間盤(pán)突出的患者產(chǎn)生一定的作用，但是作為醫(yī)生不建議。意見(jiàn)建議：對(duì)于腰椎間盤(pán)突出，不管采取何種的治療方法，都不能使突出的椎間盤(pán)恢復(fù)到原來(lái)的位置，所采取的治療僅僅是減輕癥狀，減緩椎間盤(pán)突出的程度。積極的注意休息，避免久坐，避免彎腰，尤其注意不能彎腰負(fù)重，要睡硬板床，避免受涼，不建議推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-03-30 2002次

• 腰椎間盤(pán)突出喝什么酒
  病情分析：對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者是不能夠飲酒的，喝酒有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出加重。如果椎間盤(pán)突出本身沒(méi)有癥狀，不需要特殊的治療，但是不建議飲酒。意見(jiàn)建議：如果腰椎間盤(pán)突出已經(jīng)引起了神經(jīng)的刺激癥狀，如果飲酒有可能會(huì)導(dǎo)致局部的血液循環(huán)比較差。從而會(huì)導(dǎo)致局部的炎癥性刺激引起加重，可能會(huì)加重腰椎間盤(pán)突出癥。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-12 1301次

• 腰椎間盤(pán)突出
  腰椎間盤(pán)突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們?cè)谄饺丈钪腥艚?jīng)常久坐，或從事長(zhǎng)時(shí)間坐位的工作，長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重舉物，缺乏運(yùn)動(dòng)，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤(pán)突出能泡腳嗎
  腰椎間盤(pán)突出肯定可以使用泡腳的。腰椎盤(pán)突出是我們臨床上最為常見(jiàn)的疾病之一，主要是因?yàn)檠甸g盤(pán)各部分，尤其是隨和不同程度的退變后在外力作用下引起的神經(jīng)根受壓。臨床表現(xiàn)主要是腰痛，下肢麻木疼痛等情況。泡腳可以增加局部的皮溫，減少神經(jīng)對(duì)外界的刺激，可以增加局部的血運(yùn)，可以減輕局部疼痛及麻木感，所以泡腳是完
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-05-07 3658次