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      醫(yī)生主講實錄

      低血壓的患者在生活中可以多吃以下幾種水果:

      第一個就是蘋果,蘋果含有很多鉀元素,可以跟人體過剩的鈉鹽結合,并將其排出體外。

      第二個就是櫻桃,在水果里面,櫻桃含鐵的含量是最高的,它要比蘋果的含鐵量要高幾十倍。鐵它是促進血紅蛋白和肌紅蛋白的造血原料,所以說像貧血的患者,有血壓低的患者都比較適合吃一些含有鐵的水果。

      第三個就是橘子,橘子里面含有很多的檸檬酸和維生素c,具有良好的美容功效。而檸檬酸能夠良好地消除疲勞的功效,所以說血壓低的患者適當?shù)某孕╅僮右彩悄軌驅⒀獕赫{至正常的。

      第四個就是桂圓,桂圓是很好的補充營養(yǎng)的水果,低血壓患者雖然沒有高血壓那么嚴重,但是也會經(jīng)常感覺到身體乏力,頭暈,食欲不振。對于低血壓來說常吃桂圓能夠提升造血功能。

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