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• 前列腺增生患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)

  前列增生患者適合做的運(yùn)動(dòng)其實(shí)并沒有特別的限制，常做的運(yùn)動(dòng)如跑步、游泳、打球、散步、快走等等都是可以做的，具體當(dāng)然要根據(jù)患者的身體狀況選擇相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，隨著身體素質(zhì)的提高也能改善患者的排尿狀況。針對(duì)前列腺部位，患者還可以做盆底肌肉的鍛煉，如提肛動(dòng)作，通過盆底肌肉鍛煉，肌肉力量加強(qiáng)以后有助于患者排尿功能的增強(qiáng)，使患者比以前排尿會(huì)更痛快。

  

  01:13
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-08-24 3304次

• 前列腺增生癥患者適合做什么運(yùn)動(dòng)？

  前列腺增生癥的患者其實(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)沒什么特別的要求，根據(jù)患者的身體狀況自由選擇運(yùn)動(dòng)的方式就可以了，像跑步、游泳、打球都是可以做的。通過運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)患者的身體素質(zhì)，對(duì)患者排尿狀況其實(shí)也有益處的。針對(duì)前列腺部位有一個(gè)運(yùn)動(dòng)方式也可以采取，就是盆底肌肉的鍛煉，換句話叫做收縮肛門的動(dòng)作，盆底肌肉加強(qiáng)以后有助于改善患者的排尿的狀況。

  

  01:01
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-08-24 1894次

• 適合治療前列腺增生的運(yùn)動(dòng)
  對(duì)于前列腺增生患者來說，較好的運(yùn)動(dòng)是跑步，跑步效果最好，適量運(yùn)動(dòng)對(duì)保護(hù)前列腺作用是非常明顯的。但和散步、游泳、網(wǎng)球相比，跑步的效果是最好的，這和前列腺的位置有密切的關(guān)系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是恥骨，后方是直腸。前列腺在左右有許多韌帶和筋膜固定，從而決定了它的位置隱秘和相對(duì)固定的特點(diǎn)，但是需要注意前列腺增生術(shù)后運(yùn)動(dòng)，必要先通過一個(gè)休息才能達(dá)到很好的治愈效果。
  語音時(shí)長 1:09”
  馮瑛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-10-23 4964次

• 前列腺增生適合做那些運(yùn)動(dòng)
  對(duì)于前列腺增生，它是老年患者常見病，多發(fā)病，是良性疾病。它的發(fā)病原因主要就是老齡和有功能的睪丸，二者是缺一不可。對(duì)于老齡患者，隨著年齡的增大，它發(fā)病率會(huì)逐漸增高，一般45歲開始出現(xiàn)增生，五十歲出現(xiàn)癥狀，六十歲有明顯的尿頻，夜尿次數(shù)增多，排尿費(fèi)力等。所以對(duì)于前列腺增生，老年患者，大家可以適當(dāng)?shù)淖錾⒉?、慢跑，這些運(yùn)動(dòng)可以有效的改善人體的身體狀況，對(duì)人體也沒有太大的負(fù)損傷，不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)就可以。
  語音時(shí)長 1:07”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2018-09-16 5174次

• 前列腺增生患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)
  病情分析：前列腺增生適合做的運(yùn)動(dòng)主要包括快走，慢跑，打太極拳，游泳等等。通過這些運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，減輕自身的臨床癥狀。意見建議：前列腺增生患者需要禁忌辛辣刺激性食物，不能夠做劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，注意休息，預(yù)防感冒。需要到醫(yī)院完善彩超等相應(yīng)的檢查，明確病情的嚴(yán)重程度，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，比如藥物治療或者手術(shù)等等。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2021-07-19 903次

• 前列腺增生患者適合做什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：對(duì)于前列腺增生的患者適合做一些強(qiáng)度并不是大的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，打羽毛球，乒乓球，練太極，游泳等。如果患者高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，很有可能引起會(huì)陰部充血，水腫，導(dǎo)致前列腺增生的癥狀加重，如果沒有及時(shí)的飲水，排尿，也很容易誘發(fā)泌尿生殖系統(tǒng)感染。意見建議：在患有前列腺增生時(shí)，日常生活中注意個(gè)人的保養(yǎng)，清淡飲食為主，戒煙戒酒，忌久坐憋尿，注意保暖，避免會(huì)陰部受涼，積極的治療高血壓，糖尿病等基礎(chǔ)性疾病。
  陸文寶 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-05-22 1002次

• 適合治療前列腺增生的運(yùn)動(dòng)
  對(duì)于前列腺增生患者來說，較好的運(yùn)動(dòng)是跑步，跑步效果最好，適量運(yùn)動(dòng)對(duì)保護(hù)前列腺作用是非常明顯的。但和散步、游泳、網(wǎng)球相比，跑步的效果是最好的，這和前列腺的位置有密切的關(guān)系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是恥骨，后方是直腸。前列腺在左右有許多韌帶和筋膜固定，從而決定了它的位置隱秘和相對(duì)
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 76次

• 什么運(yùn)動(dòng)治前列腺增生
  一，定期參加一些體育活動(dòng)包括室內(nèi)、室外等。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體代謝機(jī)能，改善血液循環(huán)。長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)會(huì)使陰部的血液循環(huán)加快，不僅促進(jìn)代謝廢物的排出，而且有利于提高機(jī)體的抵抗力。常見的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)如太極拳、瑜伽，以及舞蹈等。對(duì)恢復(fù)前列腺正常大小是有幫助的。二，堅(jiān)持每天早上起來做提肛動(dòng)作，練習(xí)時(shí)可以在吸氣時(shí)將
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 1893次