岔氣又稱為急性胸痛,指運(yùn)動(dòng)時(shí)特別是跑步中,胸肋部產(chǎn)生的疼痛,亦多見于舉重、推車、跳躍、攀高、挑抬或搬運(yùn)重物時(shí),用力過(guò)度或不當(dāng)時(shí)產(chǎn)生,岔氣多發(fā)生在右下肋部,在動(dòng)作停止后可自然消失。
腹部按摩,緩慢深呼吸或腹式呼吸能夠加速其緩解,把與患側(cè)相同的肢體舉起來(lái),然后向相反的一側(cè)伸展,在伸展的同時(shí)深吸一口氣,憋住氣,保持幾秒鐘。三個(gè)要點(diǎn),一是憋氣,二是抻拉,三是拍打,這三個(gè)動(dòng)作,做得越快,越迅速,緩解岔氣的這個(gè)時(shí)間就會(huì)越短,越有效。
一般患者出現(xiàn)疼痛,應(yīng)盡早的去醫(yī)院做一個(gè)比較全面的檢查,檢查結(jié)果出來(lái),確診以后,采用相對(duì)應(yīng)的治療方法,切不可盲目的治療,一般患者在平時(shí)生活中要調(diào)整好自己的心態(tài),正確的看待疾病。