經(jīng)常失眠都會(huì)引起頭疼的癥狀，要及時(shí)調(diào)整，這是心理多慮引起的，建議睡前要保持心里平靜，不要多慮，越想越睡不著，導(dǎo)致大腦緊張，睡前可以吃些酸棗仁，百合等食物安神，也可以結(jié)合中藥材調(diào)理睡眠，藥材有沉香，檀香等，針對(duì)失眠有不錯(cuò)的改善作用，有安神助眠的作用。
經(jīng)常頭疼失眠怎么辦
張宇實(shí)主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-11-21 2195次
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經(jīng)常失眠怎么辦人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會(huì)造成一過(guò)性的失眠，這樣不用過(guò)于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來(lái)到醫(yī)院就診，我們首先要評(píng)估病人失眠是什么原因引起來(lái)的，我們有一個(gè)嚴(yán)重程度的評(píng)估量表。另外還要評(píng)估失眠背后的一些情緒問(wèn)題，比如焦慮、抑郁這是常見(jiàn)的會(huì)造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評(píng)估。拿到評(píng)估報(bào)告，我們會(huì)給失眠的患者進(jìn)行分類(lèi)，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對(duì)于輕型的病人來(lái)說(shuō)，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會(huì)采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話(huà)，我們會(huì)給予抗焦慮、抑郁的西藥來(lái)治療病人的頑固性失眠。
01:41
王嘉麟
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2018-10-10 22781次
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經(jīng)常失眠怎么辦我們說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間的反復(fù)的失眠，會(huì)對(duì)我們的身體、精神產(chǎn)生很大的影響，一定要去解決這個(gè)問(wèn)題。如果是經(jīng)常的失眠怎么辦呢，首先要調(diào)整自己的情緒，經(jīng)常失眠的病人，先要查找引起失眠的原因，到底是什么原因會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常發(fā)生失眠，經(jīng)常失眠跟長(zhǎng)期失眠，又是不同的概念，就是說(shuō)經(jīng)常失眠，其實(shí)它說(shuō)明的是你在長(zhǎng)時(shí)間的睡眠過(guò)程中，在比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，經(jīng)常失眠應(yīng)該在你的生活當(dāng)中可能會(huì)頻繁的發(fā)生。但是其它時(shí)間睡眠還是不錯(cuò)的，我們說(shuō)經(jīng)常失眠的病人，首先應(yīng)該查找自己發(fā)生失眠的原因，到底是因?yàn)楣ぷ魃系木o張、生活的壓力，還是情緒的變化導(dǎo)致的失眠，往往這種失眠的病人，通過(guò)去除病因，他的睡眠的問(wèn)題是得到明顯的改善。但如果是說(shuō)失眠的原因沒(méi)有查清，或者是通過(guò)調(diào)整睡眠的辦法，你的睡眠問(wèn)題不能得到解決的話(huà)，那么可能就要考慮到醫(yī)院，需要醫(yī)生用一些特殊的藥物來(lái)輔助他，幫助他調(diào)整睡眠。
02:03
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2018-10-19 47353次
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經(jīng)常失眠頭疼壓抑怎么辦？在生活中，如果一個(gè)人經(jīng)常失眠頭疼壓抑，像這種情況建議患者最好能夠到醫(yī)院去看一下醫(yī)生，行頭顱磁共振檢查，排除顱內(nèi)器質(zhì)性疾病引起來(lái)的上述不適，如果經(jīng)頭顱磁共振檢查，排除了顱內(nèi)器質(zhì)性疾病引起來(lái)的上述不適，那么就需要考慮焦慮抑郁導(dǎo)致的上述癥狀。如果是后面這種情況，建議可以看一下精神科的醫(yī)生，讓精神科的醫(yī)生用專(zhuān)業(yè)的焦慮抑郁量表來(lái)評(píng)估一下，如果后期確診為抑郁癥引起來(lái)的上述不適，那么就需要在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服抗抑郁的藥物治療，抑郁癥控制了，上述的其他不適癥狀都會(huì)跟隨好轉(zhuǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
戴軍
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2019-09-22 1698次
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頭疼失眠怎么辦頭疼已經(jīng)成為我們生活中一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，很多朋友因?yàn)槠綍r(shí)工作的原因或其他原因受失眠的困擾，有些朋友在失眠的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)頭疼，應(yīng)該怎么辦？比如因?yàn)榫窈颓榫w原因而失眠的朋友，可以嘗試心理治療，也就是簡(jiǎn)單的了解有關(guān)睡眠的知識(shí)，減少不必要的睡前焦慮或者是放松自身的壓力，進(jìn)行放松的睡前指導(dǎo)，加快入睡速度。也可以吃一些有助于睡眠的食物，牛奶會(huì)使人感到全身放松舒適，牛奶中含有兩種有助于睡眠的物質(zhì)。一般人都知道核桃有利于智力，所以核桃配上黑芝麻一起搗碎，睡前服用十五克左右，可以有效的治療失眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
陸紅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-21 6191次
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經(jīng)常頭疼失眠怎么辦目前的情況是腦神經(jīng)衰弱并伴有氣血虧虛掉頭發(fā)比較多，考慮和平時(shí)不良的生活習(xí)慣有關(guān)，平時(shí)注意休息，不要經(jīng)常的熬夜，工作學(xué)習(xí)勞逸結(jié)合，放松情緒，心理上不要有太大的壓力，平時(shí)多吃水果蔬菜，一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多參加戶(hù)外活動(dòng)，建議可以通過(guò)中醫(yī)中藥進(jìn)行全面的治療調(diào)理，中藥副作用小，標(biāo)本兼治，可以很好的調(diào)理失眠，
王卓
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-25 1401次
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失眠頭疼怎么辦臨床上經(jīng)常碰到有人頭痛失眠，實(shí)際上我們見(jiàn)到的這種病例特別多，主要表現(xiàn)的就是頭痛失眠心煩，頭腦不清涼，實(shí)際上他的問(wèn)題主要是因?yàn)槭咚卟缓迷斐傻模^痛頭昏，頭腦不清涼，對(duì)于這種病例我們主要抓住他的失眠問(wèn)題來(lái)解決分析失眠的原因，主要是精神因素，壓力和軀體疾病，對(duì)于這些有軀體疾病的自然是要治療他的軀體疾病，如果是心理壓力造成，我們鼓勵(lì)這些人適當(dāng)?shù)穆?tīng)些輕音樂(lè)，適當(dāng)?shù)纳⒉剑鲆恍?hù)外運(yùn)動(dòng)，可以找一些朋友交交心，一旦她的睡眠改善了，那么頭痛的癥狀也會(huì)隨之迎刃而解。
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 2203次
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頭疼失眠怎么辦頭疼和失眠是兩個(gè)不同種的癥狀，都是癥狀，不是疾病的名稱(chēng)。多種疾病都可以導(dǎo)致頭疼，比如說(shuō)頭部疾病，神經(jīng)性疾病，動(dòng)脈硬化性疾病都可以導(dǎo)致頭疼。失眠是很多原因都能導(dǎo)致的，比如說(shuō)精神緊張，壓力過(guò)大，過(guò)度勞累，還有抑郁焦慮等都能導(dǎo)致失眠，頭疼也能導(dǎo)致失眠，失眠也能導(dǎo)致頭疼，他們相互影響，相互作用。頭疼的時(shí)候，
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2018-12-14 5989次
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失眠頭疼怎么辦失眠就是正常的睡眠，受到影響破壞，不能進(jìn)行正常的睡眠，從而出現(xiàn)一系列頭疼，惡心，頭暈癥狀?，F(xiàn)代人隨著生活節(jié)奏的加快，和物質(zhì)生活的逐漸豐富，精神壓力的增大，失眠逐漸成了一種最常見(jiàn)的疾病。導(dǎo)致失眠的原因有很多，最常見(jiàn)的就是精神神經(jīng)因素，那就包括精神緊張，壓力抑郁焦慮，越能導(dǎo)致失眠。失眠導(dǎo)致頭疼后，我們可
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2018-12-13 10932次
