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• 經常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫(yī)結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-10-10 22777次

• 經常失眠怎么辦

  我們說長時間的反復的失眠，會對我們的身體、精神產生很大的影響，一定要去解決這個問題。如果是經常的失眠怎么辦呢，首先要調整自己的情緒，經常失眠的病人，先要查找引起失眠的原因，到底是什么原因會導致經常發(fā)生失眠，經常失眠跟長期失眠，又是不同的概念，就是說經常失眠，其實它說明的是你在長時間的睡眠過程中，在比較長的時間內，經常失眠應該在你的生活當中可能會頻繁的發(fā)生。但是其它時間睡眠還是不錯的，我們說經常失眠的病人，首先應該查找自己發(fā)生失眠的原因，到底是因為工作上的緊張、生活的壓力，還是情緒的變化導致的失眠，往往這種失眠的病人，通過去除病因，他的睡眠的問題是得到明顯的改善。但如果是說失眠的原因沒有查清，或者是通過調整睡眠的辦法，你的睡眠問題不能得到解決的話，那么可能就要考慮到醫(yī)院，需要醫(yī)生用一些特殊的藥物來輔助他，幫助他調整睡眠。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 47350次

• 經常失眠壓抑怎么辦？
  經常失眠伴有壓抑癥狀，平時可以用菊花，枸杞，玫瑰花，陳皮等藥物水泡服代茶飲，能夠起到行氣解郁的功效。亦可以口服中成藥，疏肝理氣丸能夠起到疏肝理氣解郁的功效。亦可以口服養(yǎng)血清腦顆粒，能夠起到養(yǎng)血平肝，活血通絡的功效。解郁安神顆粒能夠起到疏肝解郁，安神定志的功效。百樂眠膠囊能夠起到滋陰清熱，養(yǎng)心安神的功效。若是癥狀較重的患者可以到中醫(yī)科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，可以用龍膽瀉肝湯加減能夠起到疏肝泄熱，鎮(zhèn)心安神的功效。平時要保持心情的舒暢，要避免不良情緒的刺激，要以清淡飲食為主，少食辛辣刺激，油膩性食物，要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，早睡早起，晚上不要熬夜。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:16”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-28 1795次

• 經常頭疼失眠怎么辦
  經常失眠都會引起頭疼的癥狀，要及時調整，這是心理多慮引起的，建議睡前要保持心里平靜，不要多慮，越想越睡不著，導致大腦緊張，睡前可以吃些酸棗仁，百合等食物安神，也可以結合中藥材調理睡眠，藥材有沉香，檀香等，針對失眠有不錯的改善作用，有安神助眠的作用。
  語音時長 1:03”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-21 2194次

• 經常失眠壓抑怎么辦？
  病情分析：經常失眠、情緒壓抑的患者，建議應該及時就醫(yī)，需要就診于正規(guī)醫(yī)院的心理科門診，在醫(yī)生的指導下調整相關藥物來進行干預治療。另外，需要接受心理醫(yī)生的心理疏導治療。失眠是最常見的睡眠障礙，失眠的患者可以伴隨焦慮、抑郁等異常情緒，而這些異常的情緒也會加重失眠，形成一個惡性循環(huán)。意見建議：有失眠的患者在發(fā)病之后也應該盡量做好自我調節(jié)，消除思想顧慮，參加體育鍛煉。另外，應該養(yǎng)成一個良好的作息規(guī)律，應該清淡飲食。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-08-11 1102次

• 經常頭疼失眠怎么辦
  目前的情況是腦神經衰弱并伴有氣血虧虛掉頭發(fā)比較多，考慮和平時不良的生活習慣有關，平時注意休息，不要經常的熬夜，工作學習勞逸結合，放松情緒，心理上不要有太大的壓力，平時多吃水果蔬菜，一定要加強營養(yǎng)，適當的鍛煉身體，多參加戶外活動，建議可以通過中醫(yī)中藥進行全面的治療調理，中藥副作用小，標本兼治，可以很好的調理失眠，
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 1401次

• 經常失眠壓抑怎么辦？
  經常失眠伴有壓抑癥狀，平時可以用菊花，枸杞，玫瑰花，陳皮等藥物水泡服代茶飲，能夠起到行氣解郁的功效。亦可以口服中成藥，疏肝理氣丸能夠起到疏肝理氣解郁的功效。亦可以口服養(yǎng)血清腦顆粒，能夠起到養(yǎng)血平肝，活血通絡的功效。解郁安神顆粒能夠起到疏肝解郁，安神定志的功效。百樂眠膠囊能夠起到滋陰清熱，養(yǎng)心安神的功
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 305次

• 頭疼失眠怎么辦
  頭疼和失眠是兩個不同種的癥狀，都是癥狀，不是疾病的名稱。多種疾病都可以導致頭疼，比如說頭部疾病，神經性疾病，動脈硬化性疾病都可以導致頭疼。失眠是很多原因都能導致的，比如說精神緊張，壓力過大，過度勞累，還有抑郁焦慮等都能導致失眠，頭疼也能導致失眠，失眠也能導致頭疼，他們相互影響，相互作用。頭疼的時候，
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-14 5989次