首先可以明確的告訴大家腰痛患者不要去游泳,因?yàn)榛加醒吹臅r(shí)候可能有腰部的一些深筋膜以下的無(wú)菌性的炎癥,或者有腰部肌肉的勞損痙攣等等。這個(gè)時(shí)候如果去游泳的話,可能會(huì)加重上述的病理變化。
比如入水之后這些涼水的刺激可能會(huì)加重局部的肌肉痙攣,或者誘發(fā)無(wú)菌性的炎癥。而游泳過(guò)程中針對(duì)腰部的劇烈活動(dòng)有可能加重腰部的疼痛,所以腰痛的患者是不要游泳了。
患有腰痛這種癥狀要盡早去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科就診,明確腰痛產(chǎn)生的原因。比如是否有腰部的外傷,或者是肌肉的痙攣,筋膜下的無(wú)菌性的炎癥,或者是有無(wú)腰椎間盤突出之類的疾病,明確了疾病的病因。然后再做針對(duì)性的處理,在治療的同時(shí)要保持腰部的制動(dòng),平臥硬板床休息,不要?jiǎng)×一顒?dòng)。