AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 腰痛可以游泳嗎

      女, 33歲

      2021-08-06 703次

      病情描述:

      腰痛可以游泳嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      腰痛期間不可以游泳。腰痛發(fā)作期間應(yīng)制動(dòng)休息,游泳時(shí)水溫較低,受涼會(huì)導(dǎo)致肌肉血管收縮,腰部血液循環(huán)變差,加重腰痛癥狀。

      意見建議:

      腰痛時(shí)應(yīng)注意休息,做好腰背部保暖,保持正確的身體姿勢(shì),避免久站久坐,避免彎腰負(fù)重,長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)時(shí),應(yīng)及時(shí)活動(dòng)身體,解除肌肉疲勞。腰痛緩解后,適當(dāng)進(jìn)行腰背肌肉鍛煉,加強(qiáng)腰背肌肉力量,有助于緩解腰痛。

      為你推薦